Wątek: 1 kwietnia... zaczynamy!!! :):)

Kinia - 3mamy bardzo mocno kciuki

KiniaE jestemy z toba kochana i 3mamy kciuki jak tam dzisiaj sie 3masz??

jak tam dzisiaj Ci idzie?
mam nadzieje ze dobrze

dobry wieczór
humor powraca wiec jest nieźle

no wiec jest godzina 19...
dzisiaj jestem z siebie dumna
co prawda rano mało zjadlam, ale to dlatego ze miałąm jeszcze pełen zoładek po wczorajszym obżarstwie...

no wiec tak mój jadlospis:
jabłko~~>50
4 mandarynki~~>
3ziemniaki+2 klopsy mielone gotowane+ogórki+marchewka~~>511
lampka wina ~~>200 (jak zawsze w sobote z mama i siostra)
twaróg+szczypiorek~~>200

Łacznie:
1101 kcal

i ćwiczonka:
40 min cwiczeń ogólnych
10 min hula-hop (dlużej nie mogłam wytrzymac, szybko się zniechecam jak mi spada)
30 min rowerka stacjonarnego

razem 80 min cwiczeń... najwiecej od początku diety...

jak na razie po 2 herbatki zielone i czerwone ale jeszcze czeka mnie 1 czerwona na pewno!

jutro moja babcia ma 70 urodziny...
szykuje się impreza rodzinna
obzarstwo no i wiecie...
postaram sie wytrzymac i ograniczac...
ale tort pewnie bede musiała zjesc,
bo jak nie bo babcia walnie focha!
ale to mały kawałeczek:P:P


pozdrawiam

MAŁY kawałeczek ma być ;P
No ja już zaliczyłam impreze rodzinną ;P
Kolejna w marcu i w kwietniu

Jestesmy z ciebie dumne

U mnie imprez rodzinnych jako takich się nie celebruje w jakiś wybitny sposób Tylko moje urodziny

Jadłospis jest ładny, ale jeżeli dwie pierwsze pozycje to śniadanie, to oj...nieładnie. bardzo.

Ja w zeszłym tygodniu zaliczyłam dwudniową 80-tkę dziadka Na szczęście kolejna duża impreza rodzinna za długi długi czas ;]

3mam kciuki za wytrwanie przy stole I żeby to był jeden kawałeczek tortu

Śniadanie bardzo kiepściutkie... Byś zjadła takie porządne, bo kalorii mało :P
Torcik to pół małego kawałeczka

Zamieszczone przez Gumisio88

Śniadanie bardzo kiepściutkie... Byś zjadła takie porządne, bo kalorii mało :P
Torcik to pół małego kawałeczka

Nie chodzi o wartości kaloryczne ale o odżywczość takiego śniadania. Początek dnia na dwóch owocach jest fatalny!