Wątek: 1 kwietnia... zaczynamy!!! :):)

no pewnie
niezależnie czy ty woda czy nie to spadek wagi zawsze cieszy

ButterflyEffect skorpion???????????????

gratuluje spadku wagi

ciesze ciesze się, tylko ze na wadze coś widac a po mnie nic nic... ehh;/;/ a tak bardzo zależy mi na zgubieniu wielkiego brzuszyska

daj sobie troche czasu i bedzie widać
i zguuubisz

Przy twojej diecie to kilogramki będą lecieć tam, gdzie pieprz rośnie Bardzo ładnie sobie dietujesz i przyznaj z ręką na sercu, ile wpadek zaliczyłaś? Bo mi się wydaje, że niemal żadnej Oby tak dalej!

Ładnie, ładnie, tylko moim zdaniem za mało białka :P A do tego będą ćwiczenia to i spali się tłuszczyk

nooo jestem tego samego zdania co kolezanki

mam nadzieje ze tak... bo wkurza mnie ta opona...;/;/;/
tak strasznie odstaje;/
wpadki na razie żadnej nie było
słodycze były owszem, ale wliczone w limit:P

Uwazaj na słodycze! Gdy bylam u dietetyczki to powiedziala mi ze nawet jesli jesz je w limicie to i tak cos ci idzie wlasnie w brzuch i sie oponka robi ;/ wiec mało czy duzo roznicy nie ma ale po prostu sie odklada :/
Tak w ogole gratuluje spadku wagi :*
3maj sie :*

a Wiec tak, dzisiaj:
-70 g płatków fitness+350 ml mleka 1,5%~~>401,1kcal
-ciasteczka~~>300 kcal
-bułka ze serkiem topionym~~>200 kcal
-talerz pomidorówki z makaronem~~>150 kcal
-jogurt~~>159 kcal
-pomarańcza~~>40 kcal

łącznie 1250,1 kcal
no troche przekroczylam, ale co tam...:P:P

wypiłam 3 zielone herbatki,
jedną owocową
i jedną różaną

Ćwiczylam:
30 min cwiczonek ogólnych
10 min hula-hop


anqlas dzięki ze mi mówisz postaram ograniczyć je do minimum


a jak tamu Was dziewuszki??
pozdrwiam