Wątek: Mydlopowidlo groch fasola silna jest moja wola,o ! xD

ja zazwyczaj patrze na opakowaniu ale jak nie ma to szukam w takim programie: Twój dietetyk i tak jest bardzo fajnie to opisane a tej na dieta.pl nie lubie bo jakos dziwnie jest to :P

ja najczesciej na dieta i na opakowaniach xDD
nie martw sie dasz sobie rade na bank!!

na opakowaniach tez zawsze patrze już nawet z przyzwyczajenia, nawet jak sie nie odchudzam No ale trudno mi powiedzieć ile kalorii ma np 1 pierożek ruski z serem
Właśnie zajadam mój ostatni (mam nadzieję) posiłek dzisiaj
A no i wcześniej zjadłam 2 kromki chleba ciemnego z serkiem takim czosnkowym. Czyli to bedzie z jakies 200 kcal.
A teraz jem ok 15 g sera białego, 2 łyżeczki miodu, też kromke chleba ciemnego
a no i z 6 rodzynek
Czyli ok 365 kcal wcześniej było 570 razem: 935.
Hm jezeli wynik jest prawidłowy to troche za mało, bo chciałam 1200 na poczatek ale i tak jestem juz najedzona, ale moje pseudo liczenie kalori może nie być dobre.

Hehe ja tam się gubię w tym liczeniu kalori, bo właśnie nie wiem ile ma jedna rzecz, którą zjem tylko ile ma całość.
A jak ja np. nie chcem zjeść całości ?

Ja jak nie chcę zjeść w całości, to na oko liczę, ile może mieć :P a nawet jeśli zjem za dużo, pomylę się o 100 kcal to i tak mi dużo nie za szkodzi
Więc nawet jak źle policzysz to jest poniżej zapotrzebowania-i tak się chudnie...

aaaa mama właśnie zrobiła pierogi ruskie, i z cebulką aaaa i tak pachnie i mnie kusi. ALE NIE TKNĘ ANI JEDNEGO O!

madrze, to sie chwali

...
ja bym tknela..i to grrrubo ponad 1

ja pewnie tez bym zjadla xDD ale fajnie jest miec silną wolę

no fajnie... ja jej niestety nie mam
No i oczywiscie skusiłam sie na 1... a potem 2 .. no i wyszło pięć
jestem wspaniała.
To bedzie z jakies 200 kcal jeszcze.
Kurcze ja wiedziałam ze na jednym sie nie skonczy, teraz mam wyrzuty sumienia Na dodatek zjadłam je przed 21

Nie martw się, jutro na pewno będzie lepiej, tylko się pilnuj!
a przed 21 to lepiej niż po 21..