Wątek: 1200 kcal +ruch |FOTORELACJA!

Mam tuńczyka w puszce, zjadłabym go jutro...ale z czym można go połączyć? Chyba zrobię sobie na kolację twoją sałatkę - z kapusty pekińskiej, z pomidorem i tuńczykiem +jogurt naturalny...solisz ją? I co jeszcze tam dodajesz?

ja tam dodaje to co mam akurat w kuchni czasem ogórka czasem paprykę czasem mieszam i daje i pekińską i czerwoną kapustę ogólnie wychodzi mi smaczna i kolorowe więc przyjemnie się je je a z przypraw do daje najwięcej pieprzu, czasem wrzucę bazylią albo ostrą paprykę soli nie używam do niczego, odzwyczaiłam się od niej

Ojej, a ja solić uwielbiam Ale staram się w granicach normy, żeby nie zatrzymywać wody w organiźmie...ogólnie lubię przyprawy mocne, pikantne. A przyprawiasz czymś ten jogurt? Bo mnie kusi, żeby zrobić to np. z sosem czosnkowym, ale nie wiem jak smakowałby tuńczyk z sosem czosnkowym
W każdym bądź razie jutro czeka mnie kilometrowy spacerek do sklepu, a nawet sobie pójdę drogą naokoło

Mam ochotę wskoczyć w dres i jutro pójść do parku i trochę pobiegać, porozciągać się przy drzewach, ale bajoro takie z naszego parku, że szkoda gadać

No cóż...dzień dobry.
Śniadanie było duże - i felerne, bo na białym pieczywie. Ale to już nie moja wina, że w moim mieście o 7:20 grahamek już nie ma
tak wiec zjadłam:
Kajzerka - 180 kcal
Dwa plastry szynki - 32 kcal
Ser dwa plastry - 84 kcal
Piernik ( ) - 60 kcal

RAZEM:356 kcal

Całkiem nieźle kalorycznie i najedzona jestem mocno W kuchni placek stoi, ale to jeden z tych, za którymi nie przepadam, więc w ogóle nie kusi. Zaraz porobię jakieś brzuszki, a o 12 wyruszam na dłuuugi spacer

ja tez mam ochote sobie tak pocwiczyc na swiezym powietrzu
tylko do tego najlepsza jest wiosna albo lato
pojezdzilabym sobie na kochanym rowerku :P

Ja też bym pojeździła na rowerze Nie ma to jak prawdziwy rower i zmachać się jadąc pod górkę!

i wrocic brudna i bez sil
ale kocham takie zmeczenie

Nieeeee...
Najlepiej pływać w jeziorze, tak aby się zmęczyć,
A potem położyć się na kocyku
i czuć te przyjemne ciepełko, jakie dają promienie słońca

Dwa "plastry" szynki i tylko 32kcal ? To chyba raczej plasterki były, nie ?

ahh ja juz tez chce lato,albo przynajmniej wiosneee