Wątek: 1200 kcal +ruch |FOTORELACJA!

To u nas trwa to do października, w międzyczasie musimy zaliczyć wszystkie drogi krzyżowe, msze niedzielne i te w święta, wszystkie majówki i wszystkie różańce do dnia bierzmowania. Taki hardkor
Wzięło mnie na słodkie No to dawaj, mąka, o połowę mniej masła, dwie łyżeczki cukru waniliowego, dwa jajka i ucieram masę Potem dorzuciłam pokrojoną w kostki czekoladę mleczną wedla (podjadłam tylko jedną kostkę!) i płatki owsiane. Czekolady tu jest tyle, co kot napłakał, na ponad 30 ciastek wykorzystałam 3 i pół paska kostki Więc za jedno ciasteczko liczę 40 kcal.

II śniadanie
Kostka czekolady - 47 kcal
Dwa ciasteczka owsiane - 80 kcal
Obiad
Rosół z makaronem - 200 kcal
Ziemniaki - 90 kcal
Filet z kurczaka - niestety smażony, odsączony - 180 kcal
Surówka - 60 kcal

RAZEM - 1027 kcal

Jeszcze na pewno zjem ze dwa te ciastka Bo wyszły naprawdę rewelacyjne...Masła dałam chyba trzy łyżeczki na całą tą masę a wcale nie wyszły przez to gorsze. Ruch dzisejszy - zamaszysty spacer, aż się upociłam, trzy kilometry, osiem minut abs ^^.
Za tydzień w sobotę przy takiej pogodzie wyciągam rower

To samo sobie obiecałam Przy koeljnym weekendzie z ładną pogodą nie ma bata! Muszę w końcu pojeździć trochę

ja też jak będzie ładnie to na roleczki albo na rowerek wymykam
mmm. ciasteczka. aż nabrałam ochoty na nie ;P
pzdr ;**

rooolkii <33

ja swoje oddałam kuzynce, bo nie miałam z kim jezdzic ;/ ale głupia byłam ;/
teraz sobie chce kupic fajniejsze wyczynówki i będę eloelo xD

rolki super sprawa, tylko nie u mnie w okolicy stan nawierzchni dróg nie pozwala na rolki

Zamieszczone przez parapet16

rolki super sprawa, tylko nie u mnie w okolicy stan nawierzchni dróg nie pozwala na rolki

u mniw to samo - można zeby stracic

na moich rolkach się nie da jeździć muszę kółka wymienić

U nas drogi średnie, ale w mieście gdzie studiuję są całkiem, całkiem chodniki koło akademika - grunt, że długie i proste, już jest w planie jakie wieczorne jeżdżenie, kiedy ludu to zabicia i naśmiewania się z Grzybowej będzie mało na drodze

a u mnie nie ma takich drog fajnych na rolki.. a poza tym jakos nie lubie na nich jezdzic..

Ja rolki tez uwielbiam <3
I.. mam gdzie jeździć! ;p