Wątek: 1200 kcal +ruch |FOTORELACJA!

Eee te jajka czekoladowe to dobry pomysł pomęcze sie

Ale beztłuszczowe beztłuszczowe

No baaa 0% tłuszczu i tylko 1 kcal

Dlaczego jedna, jak zjem takich 1200 to sobie wypełnię zapotrzebowanie

A taką miałam sałatkę niegdyś



( tu widać moją małą manię - kiedy nikogo nie ma biegam po domu, gibam się i śpiewam, mając przy tym na full rozgłośnionego iPoda - raz mnie nawet tak złapano, ależ ze mnie był ubaw )

ok ok 0 kcal

ja tez mam taka manie, tylko, że ja nie spiewam a dre sie na pol domu

ślinotoku dostaje jak patrze na te sałatki

A najlepsze jest to, że niczym się nie sugeruję, robiąc je Jak idę do sklepu to się zastanawiam ' z czego mogłabym zrobić sałatkę' a potem kupuję to, co mi wpada w ręce i z tego się zastanawiam co zrobić
No i rozpoczęłam dziś przygotowania do bierzmowania. Ksiądz chyba szoku doznał jak mnie zobaczył o 7:55 w kościele

Śniadanie
Jajecznica z dwóch jajek na maśle - 250 kcal
Sałatka - 50 kcal
Kromka razowca - 70 kcal

RAZEM - 370 kcal

Zaraz zacznę ćwiczonka na brzuch. Najgorzej jest u mnie z dolną partią brzucha - odstaje okropnie, o ile góra się całkiem ładnie spłaszcza, o tyle dół to tragedia. Opona traktorowa jak się patrzy

A ja musze dzisiaj na gorzkie zaleeee...

a jak obiad? co planujesz?

miałam bardzo podobne śniadanie dzisiaj tylko zamiast sałatki pomidora

ja już 2,5 roku mam przygotowanie do bierzmowania od I gimn., już raz prawie wyleciałam, bo nawiałam ze mszy po spotkaniu ksiądz stwierdził, że pokazałam, ze mi nie zależy i że daje mi ostatnią szansę