-
Mi szkoła nie przeszkadza. Jem sobie jedną kanapkę między 3 a 4 lekcją, przez co nie jestem głodna wcześniej, ani później.
Za to jak wracam do domu to się rządzę
-
Weźcie na mnie nakrzyczcie, nie wiem... może się opamiętam.
W ogóle, mam wrażenie, że się niemiłosiernie roztyłam, a to tylko,albo aż kg...
-
Dobra, uspokajam się.
Dziś nie zawalę, macie to pisamnie napisane.
A zjadłam owsianke z cynamonem i łyknełam trochę jogurtu kawowego. Będzie więc ok. 200 kcal.
Obiad trochę kaloryczny mi się szykuję, ale jakoś go 'odtuczymy'.
-
owsianka jest tak malo kaloryczna?
jak Ty ja robisz?
-
Normalnie.
Skoro 100 g. ma ok. 375 kcal.
To 40g, które jem, ma ok. 150 kcal.
A że ja nie lubię owsianki z mlekiem, to jem zazwyczaj samą, albo z jakimiś dodatkami .
No i mój jogurt, to ok. 200 ^^.
-
Skromniusie śniadanie jak ma owsianka gotowa 40g
-
Neee, chyba, że ja coś źle licze? Sprawdze na opakowaniu jeszcze :P.
Zjadłam jeszcze:
2 pomarańcze 90 kcal
A na obiad:
120g ziemniaków, 120g piersi, mnóstwo suróóówki!
Będzie ok. 300 kcal
Razem wychodzi ok. 600 kcal.
Jak nie zawaliłam do obiadu, to dobry znaak .
-
ooo, a jakiej surówki? :P
-
A z kapusty, a druga z pora, dobre takie xD.
Zjadłam jeszcze naturalny jogurt wymieszany z galaretką. Może nie powinnam galaretki, ale ciężko mi tak od razu na bezgrzeszny tryb życia. Ale powiem, że jestem najedzona i nie mam ochoty jeść. Ahh, te wszystkie śmieci takie kaloryczne, a nawet najeść się nimi nie można... teraz to widzę xD.
To będzie ok. 800 kcal. Więcej może.
Nie mam pomysłu na kolacje, nawet za bardzo nic ciekawego w lodówce... 2 jajka znalazlam xD. Pasują?
Ktoś mi właśnie pokazał jakim jest egoistą. I że to prawdziwy koniec. Ale nie jest mi nawet bardzo przykro. Nareszcie. Ba, mam większe motywacje przez to...
-
No to było jeszcze jajko...
Razem ok 1100 kcal.
Czyli udało mi się, pierwszy raz od dawna xD.
Jestem z siebie dumna ;D.
Dobranoc ;*
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki