Wątek: Hmmm dieta?No dobra,niech będzie ;]

a wiecie ze Gwen Stefani jest na diecie od 6 klasy podstawowki?byla pasztecikiem,ale chciala sie odchudzic i mama jej w tym pomagala.w zasadzie do tej pory uwaza na jedzenie.hmm...a jednak sie da...

nie wiedziałam o tym ale z tego co wiem, to prawie wszystkie gwizdy ciągle uważają na to co jedzą i jak wyglądają rzadko kto jest szczupły z natury

X Kalafior gotowany średnio 100g 2,5 72,50
X Pierś pieczona średnio 100g 1,5 217,50
X Grahamka średnio 100g 1 250,00
X Mandarynki średnio 100g 1 35,00
X Toska light średnio 100g 1,5 127,50
X Platki Fitness opakowanie 100g 1 354,00


W sumie kalorii: 1 056,50

grrrr jestem gruba!pewnie waze 57 kg.dawno az tyle nie wazylam :/ nie chce mi sie suwaczka zmieniac.

grubas hehe

padam!dzis jezdzilam 2 h konno,zrobila nam taka rzeźnie ze nie moge chodzic a pozatym to z zarciem well

a ja tylko raz w życiu jeździłam konno

X Grahamka średnio 100g 1,5 375,00
X Żytni mleczny kromka 45g 2 201,40
X Drożdżówka z dżemem szt. 90g 1 259,00
X Jabłko średnio 100g 2,5 125,00
X Polędwica drobiowa średnio 100g 0,3 30,60


W sumie kalorii: 991,00


madzix warto oj warto jeszcze sprobowac.masz bliski siebie jakas stadninke?

hmmm, sama nie wiem
w pobliskiej wiosce wiem, że mają konie, bo na jakiś turniej latem dziewczyny z tamtąd przyjechały, ale nie wiem czy lekcje prowadzą

ooo a jak sie nazywa ta miejscowosc albo klub?

Kurcze, tez mam problemy z samodyscyplin. Chyba gorsze niz ty U mnie to się objawia głównia pod postacią tzw. słomianego zapału Na początku diety mocno sie trzymałam w postanowieniach, ubyło 1,5 kg po czym nadeszła przerwa świąteczna. Bałam się wejśc na wagę. Jakiś czas po swiętach wróciłam do diety i ubyło kolejne 1,5. Mam wrażenie, ze to głownie dzięki ruchowi. Teraz chcę złapać rytm, żeby takie skoki w bok sie więcej nie zdażały. Myśl o zblizających sie ciepłych dniach dodaje mi motywacji a zarazem wprowadza w stan podenerwowania (może nawet paniki ).
Pozdrawiam i życze sukcesów

Stoki, ale to jest naprawde bardzo mała wioska