matko to idź se biegac całył dzień 24*400 = 9600 no to już mamy 1.2kg a jak bedziesz wytrwała i wytrzymasz tydzien to juz bedzie prawie 8.5kg!! rewelacja,ze też wczesniej na cos takiego nie wpadłam
sorry nie obraź sie, ale nie ma cwiczenia dzięki któremy spalisz 200kcal na minute,czy nie wiem ile byś chciała