Wątek: 13 kilosków do zrzucenia... Zaczynam w sobote!

macie racje dziewczyny! nikt nam sie nie oprze :P wyruszymy na podbój plazy, basenu czy czego tam jeszcze ach, strzeżcie sie ludzie! :P
zakompleksiona: nie ma,że się nie uda! MUSi się udać- innej opcji nie dpuszczamy
to będą 4 miesiące walki o sylwetke! musimy je wygrać oczywiście

tylko nie wiem czy schudne tyle ile założyłam ( jeszcze 9 na pewno) bo mi to idzie bardzo opornie :P no ale idzie...

teraz jak nadejdzie wiosenka, bedzie więcej okazji do ruszania się, a mniej do jedzonka! poza tym jak jest ciepło zawsze mniej jemy dlatego mam nadzieje, że nasze cele zostana osiągnięte

o i rowerek bede mogła wreszcie wygrzebać

nio rowerek swietna sprawa

witaj Sloneczko i inne forumowiczki
przeczytałam cały pościk i jeśli pozwolisz będę do Ciebie wpadała
Do lata jeszcze daleko i napewno uda nam się
I nie ma to jak dobre wsparcie dziewczyn
3maj się cieplutko i powodzenia
do napisania
pozdrowionka

qrcze dziekuje bardzio milo mi, bedziemy sie wspierac ja też wierze, że damy rade
buziaki :* i pozdrówki

hahaha!! mamiszon chciał mnie namówić na spaghetti z mieskiem mielonym a ja sie nie dałam! taka jestem wspaniała moja silna wola jak do tej pory jest niezniszczalna ah, duma mnie rozpiera ile ja musze przeszkód pokonać, żeby wreszcie schudnąć! nawet własna rodzona matka mi na drodze staje i podtyka pyszności, ale ja jestem nieugieta :P mam nadzieje, że tak będe taką supermenka jeszcze dłuuugi czas musiałam sie pochwalić- w końcu odmówiłam sobie jedzonka do którego am słabośc teraz musze wytrzmac do 5 marca i wskakuję na wagę

Ja mam na koncie 740 kcal, ale juz jestem po obiadku wiec spokojnie 1000-1200kcal dzisiaj bedzie właśnie skończył mi sie okres, wiec dieta robi sie łatwiejsza

Ja mam na koncie z 1680 noo i 15,5g tłuszczu ok65 g białak i 360 g weglowodanów

Sloneczko; bardzo dobrze ze sie nei dałas to taka bomba kaloryczne ze szok!