Wątek: Mam już 16 dni odchudzania za sobą(8kg poszło w niepamięć)

natagol: Czuje efekt jojo....

jak narazie to zadnego efektu jojo nie ma... waga idzie w dół

m-k jak ty po kolacji jestes dawno o godzinie 16 to ty ile posilkow dziennie zjadasz?

Siemaneczko Nie no u mnie sukcesik jakiś jest...ja zakończyłam dzisiaj jedzenie na 750kcal(tak wiem troshke za mało bo minimum to 1000kcal ale nie wiem zadowolona jakoś z siebie jestem ) A co do ciebie natagol to wsumie taki sam przypadek jak u mnie...tylko nie wiem jaką ty stosujesz diete i czy możesz mieć efekt jojo...A wracając do poprzedniego wątku...to na ilu kcal wy skończyliście dzionek dzisiaj??piszecie piszcie i jeszcze raz piszcie pozdrawiam...może tu jeszcze dzisiaj wpadne papatki

a ja niewiem ile jem codziennie kcal........moze wie ktos ile moze miec kcal mieszanka warzywna???

Ja nie wiem ile taka sałatka moze miec...zależy jakie warzywa i wogóle...z czym...a co tylko to dzisiaj zjadłaś??

w tej mieszance sa chyba wszystkie warzywa, marchewka, groszek,kukurydza,brukselk itp.......i tylko to dzisiaj jadłam, ale gdyby nie mam to pewnie nic bym ni zjadła, tylko sok grapefruitowy

natagol czy ty oszalałaś???????????CHYAB TAK!!!!!!!!I co tak przez całą swoją diete????Czy twoja mama wie co ty jesz??Bo jakby moja mama wiedziała że tylko tyle jem na dzień (nie wiem ile to mogło być kcal??może 200 ale na serio nie wiem) to ona by mi kazała natychmiast zjeść coś więcej!!!!Kobieto nie przesadzaj!!!Bo jak schudłaś 10kg to nadrobisz później jak bedziesz normalnie jadła 15!!Zastanów sie najpierw co robisz zanim to zrobisz!!!TO JEST ZA DRASTYCZNE DLA TWOJEGO ŻOŁĄDKA!!!Czy twoja cała dieta tak wyglądała??Koniecznie napisz!!!!!!!

nie no nie cała!! od jakis trzech dni tak jem wczesniej jadłam troche wiecej 2-3 razy dziennie teraz mi jakos to wszystko obrzydlo. A moja mama nieraz sie dowiaduje ile zjadłam o mi cos wpycha (kiedys nawet o 20 we mnie wpychala bo sie dowieziala ze przez caly dzien nie jadłam- to odrazu wskoczylam na rowerek) i niewiem czy ja kiedykolwiek zaczne normalnie jesc....i jeszcze przez grype straciłam apetyt (ktorego i tak zabardzo nie miłam) a chyba jest najgorsze ze nie jestem wogóle głodna!!!!!!!!!!!!!

Natagol powinnas...nie po prosru MUSISZ mi powiedziec jak to zrobilas!! blagam cie na kolankach...pozdro paps