Wątek: Dołączam się znów... Do wakacji mniej będzie! :D

Wycieczki rowerowe, hmmm... nigdy ie byłam, myślę, że warto kiedyś sie wybrać. Kilka pieszych mam juz za soba i jestem z nich bardzo zadowolona
Może na moje zmęczenie wpływa tez znuidzenie? W końcu nie kazdy by wytrzymał tyle czasu non stop w parku Jako dziecko jeździłam długo po podwórku, ale to było dość dawno i nie pamietam szczegółów (czy jeździłam non stop itd.)

spacerki też koffam,ale rowerek lepszy,bo my z kumpelami to zawsze wpadniemy napomysł żęby sie gdzieś daleko przejść piechotą,no i jak tam dochodzimy to nas nóżki bolą i na nasteopny raz jedziemy jeszcze dalej ale na rowerkach dzisiaj to do katowic dojechałyśmy na rowerkach

ja spacerowac hmmm najlepiej z przystoinym blondynkiem o niebieskich oczach

a ja tam wole ciemnookich o ciemniutkich wloskach i najlepiej ciemnej karnacji...miodzio

Oj dziewczyny... :P

Bilansik dnia 26. - 30 marzec 2005 r.

Sniadanko - 7:00
- dwa jogurciki pyszne Danone wisniowe + płatki fitness + cheerios = 400 kcal

II sniadanko - 10:30
- jabłuszko = 50 kcal

Obiad - 15:00
- ziemiaki, sredni kotlet panierowany z piersi kurczaka, buraczki z cwikłą = 300 kcal

Podwieczorek - 16:30
- jedna czekoladka z nadzieniem mietowym, herbata z 2. łyzeczkami miodu = 100 kcal

Kolacja - 18:00
- dwa chlebki Pro-fit z szynką wędzoną = 200 kcal

W sumie kalorii: 1 087,80

A dodatkowo dzisiaj na pierwszym w-fie gralismy w siatke, na drugim biegalismy 40 min wokół sali na wytrzymałosc. Rano spacerek, po obiadku na ponad godzinke z psem. Wieczorem jeszcze zaczynam znowu cwiczonka Weidera

Bilansik 27. dzien - 31 marca 2005

Sniadanko - 7:00
- szklanka jogurtu naturalnego + cheerios + płatki fitness + herbatka = 250 kcal

II sniadanko - 10:30
- mleko smakowe, czekoladowe 200 g = 120 kcal

W miedzyczasie szklanka soku jabłkowego = 100 kcal

Obiad - 15:30
- zupa ogórkowa, bez smietany, talerzyk = 120 kcal
- pół torebki ryzu + 1 filecik rybny gotowany = 260 kcal

Podwieczorek - 17:00
- jedna krówka, cukierek Advocat, szklanka soku jabłkowego = 150 kcal

Kolacja - 18:00
- trzy wafle ryzowe, cieniutkie + szklanka Smakusia + 2 herbatniki i herbatka = 250 kcal

Razem = 1150 kcal

Nie no, dzisiaj to juz zaczne te szóstke weidera

dobrze tak 3 maj

No to bilansik dnia 1. kwietnia - 26 dzien tysiaka - i nie zartuje, nie prima aprilis

Sniadanko - 7:00
- jogurt naturalny + cheerios (skonczyły sie wreszcie!) + płatki fitness = 230 kcal
- szklanka soku Plastuś (kocham te zageszczane owocowe soczki) = 100 kcal

II sniadanko - 10:30
- 3/4 obwarzanka (podzieliłam sie z qmpelą) - 100 kcal

Obiad - 15:30
- duzo ziemniaczków, 1.5 kawałka filetów z morszczuka panierowanych smazonych (ehh moja słabosc) i góra surówki z kiszonej kapusty = 300 kcal

Podwieczorek - 17:00
- dwa ptasie mleczka, banan, 4 herbatniki holenderskie = 200 kcal

Kolacja - 18:30
- cztery wafle ryzowe cienko posmarowane dzemem porzeczkowym niskosłodzonym = 150 kcal

Razem około 1080 kcal

A oto moja dzisiejsza fotka... Niezły ze mnie pączuś

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

duzo ziemniakow i filety panierowane 300 kcal?! jak ty to liczysz?! no i ten podwieczorek tez nie wyszedl jak na moj gust na 200 kcal..

o yaaaa!!! Ty jestes masakrycznie podobna do mojej qmpeli z klasy! juz Cie lubie! :P