Jesteś nowa/nowy na Forum ? Klikaj!

[nika69]

wimberenda to mamy prawie ten sam problem... z tą różnicą że ja mam 168cm wzrostu i ważę 64kg... ale też dążę do 50

[perfect]

Hej nowa jestem... ale nie jest mi z tym źle
Mam 171 cm wzrostu i ważę 72,5 kg...
Mam do zrzucenia 16. Uda się Zobaczycie ^^

[halsowapanna]

ja jestem nowa. odchudzam się od początku wakacji

[kreda]

Ja też jestem nowa i ważę 59 przy wzroście 165 i chce schudnąć 9 kg...mam pytanie do halsowapanna. Jak udało Ci się schudnąć 11 kg w miesiąć?! Jestem pod wrażeniem. Jak Ci się to udało? Tzn jakie ćwiczenia stosowałaś i jaką dietę?

[madamechocolatte]

Mika, zakladając że ona odchudza się od 1 lipca,to nie jest to miesiąc, a półtora z hakiem.

A więc witam i ja, temat dla mnie bo ja bardzo się przedstawiać lubię
Na imię mi na O, lub na A, zależy jaką kto formę woli przyjmować. Ogólnie wesoła dziewczyna jestem, tylko przy kości (nieco.). Przy 160 cm wzrostu waży mi się 62 kg, więc na razie pierwszy cel sobie wyznaczyłam - 57 kg, mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć przynajmniej do połowy września (ale jak się nie uda, to będę dążyć powoli. Zależy mi tylko na tym, by zeszczupleć do czerwca przyszłego roku ).

Hejka niedawno zalogowalam sie na tej stronce, mam nadzieje ze pomozecie mi zrzucic kilka kg. A oto moje wymiary: waga 60, wzrost 162. Chcialabym schudnac jakies 8kg. Mam dobra motywacje, żeby rozpoczac jakas dietke, ale niewiem jak sie do tego zabrac... PoZdRóFFFkI

[OLgamerManiaK]

Cześć
no ja też się zarejestrowałem, dużo tutaj dobrych tematów.
Najbardziej uparty z upartych

A ja się witam bo dawno mnie tu nie było Waga podskoczyła i do zrzucenia 18 kg ... Na początek 10 ...

[Cocobella]

Hej
Cóż mogę o sobie powiedzieć... jestem zazwyczaj wesołą 17-latką (prawie, bo muszę poczekać do listopada) która waży 55 kg na 158 :/ chciałabym schudnąć, bo codziennie w domu słyszę jaka to ja gruba jestem i naprawdę bolą mnie te słowa.... Nie wiem, co z tego wyjdzie, ale mam nadzieję! Chciałabym codziennie biegać, ale niestety wstydzę się wyjść, bo do doliny mam 10 minut piechotą i głupio mi tak iść, rano nie wstanę wcześnie, a o 11:00 jest już pełno ludzi;/
Ogólnie to mam nadzieję, że spotkam tutaj miłe towarzystwo i razem damy radę osiągnąc nasze zamierzenia :*



a więc CZEŚĆ WSZYSTKIM:*