Wątek: Schudnąć.. mam czas do końca maja! :)

Buu.. coś tu pusto się zrobiło

Moja dietka idzie w sumie nienajgorzej, ale wiem, że jakbym się postarała to by mogło być jeszcze lepiej i to mnie denerwuje Ale na duchu podnosi mnie to, że jakbym się nie starała wogole to by było jeszcze gorzej Więc jest ok

Jeśli chodzi o ćwiczenia, to nie narzekam: nie korzystam wogole z windy, dużo więcej chodzę zamiast jeździć autobusem, wczoraj jeździłam 45 min na rowerku, dziś jeszcze coś wymyślę pewnie.. A od jutra już basenik na 6:00

Dajemy dajemy dziewczyny!
Wreszcie forum gdzie wszyscy mocno wierzą w cuda! Ja też wiem że nam się wszystkim uda Jestem Ania też wyznaczyłam sobie cel.. nie wiem ile potrwa zamin go osiągne ale jakoś powolutku wszystko idzie do przodu.

Pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Aniafunia..

Napisz coś o sobie, ile wązysz, ile masz wzrostu i co najważniejsze - przedstaw nam swoj cel razem damy radę

jak ja tu dawno nie byłam widze ze postepy w diecie wo ai ni zrobilaś =]] zazdroszcze... moja waga jaka byla taka jest =( chyba mi sie nie uda schudnąc do tych 52... ehh nie bede sie rozczulac nad soba. teraz ide spac bo sen to tez zdrowie buziaczki:*:*

Cerise,
Jeśli masz potrzebę to się porozczulaj Ten post od tego jest, a potem ja to przeczytam i podnisę cię na duchu Uda ci się schudnąc, napewno się uda Zobaczysz, waga w końcu ruszy! [bo jak wnisokuję- stoi w miejscu, tak?]

Całuski

Więc...
Mam 18 lat ( no prawie), teraz waże 58 kg, ( w zime zazwyczaj waże kolo 60, ale w ta zime wazylam 62 i postanowilam troche tego zrzucić ) , Mam 172 wzrostu.
U mnie najgorsze jest to ze ja nie ćwicze i nie uprawiam żednego sportu, bo ni sie po prostu nie chce i jakoś nie moge sie porzemóc... ale wiem że wszystko bedzie dobrze.

A mój cel to WAKACJE: Musze dojść w pierwszym rzucie do 57 kg a potem do 55 tylko nie wiem dlaczego ostatnio waga mi sie zatrzymala i jest troche lipa Tłumacze sobie ze może to normalne ale czy napewno??

Pozdraiwam, I DZIEKI WAM MI TEŻ SIE UDA

ps. Wo_ai_ni: Bardzo dziekuję za miłe powianie


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Aniafaunia,
Mam nadzieję, że będziesz tu zagladać czasem i dzielić się swoimi sukcesami i niepowodzeniami, jestesmy tu od tego, żeby wspierać się nawzajem
To normalne, że jest taki okres, że waga staje w miejscu.. Ale wtedy nie można się poddawać, ani na chwilkę!! Przestrzegaj dalej diety, a zobaczysz, w końcu ruszy i nie ma innej opcji



A u mnie jak narazie w porządalu Wstałam dziś 5:10, pokręciłam hula hop, zrobiłam serię brzuszków, potem popędziłam na basenik i do szkólki, gdzie na pierwszej lekcji miala wf Jesli chodzi o ćwiczenia, to jeszcze wieczorem pokręcilam hula hopem 10 min i zrobilam brzuszki

Pochwaliłam się, teraz się wsypowiadam
Pozwoliłam sobie na Big Milka i na kawałek Pawełka z nadzieniem toffi.. No ale oprócz tego było jak najbardziej przepisowo

Co u was dziewczyny? Całuski

siemka:* jak moge sie wyzalic to sie wyżale od jakis 2 tygodni nie chudne ani grama=] w zwiazku z tym zapisalam sie na siłownie, aerobik zaczelam wiecej cwiczyc, biegac, tanczyc mam nadzieje ze jakos mi to pomoze bo naprawde chcicłabym sie pozbyc fałdki na brzuchu i miec troche chudsze uda... moja dzienna dieta nie przekracza 1300kcal, wiec nie trace nadzieji =* booziaczki:*:*

Hej craise

Skoro tyle ćwiczysz i trzymasz się diety, to waga w końcu ruszy! Zobaczysz, bedzie dobrze.. Nie możesz się poddawać, jestem z toba całym serduszkiem
A jeśli chodzi o tą fałdkę na brzuszku i uda to masz taki sam cel jak ja ;] Zobaczysz, damy radę

No u mnie dziś też basenik przed szkoła został zaliczony.. Kurcze nie myślalam że takie ranne wstawanie i wysiłek dadzą mi tyle radości i satysfakcji I wogole nie czuje sie zmeczona ani nic !!!

Cwiczę.. ćwiczę.. i jeszcz raz ćwiczę.. Dziś 'bilam się' w szkole z kolegą, a jak na wykonczenie dzgnął mnie paluchem w brzuch to powiedział: o rany.. cóż za mięśnie, nawet ja takich nie mam Hehe i dla takich chwil warto żyć Musze sie pochwalić, że w ciągu tygodnia straciłam 2 cm w talii

Jednak moją przestrogą są te cholerne słodycze Strasznie brakuje mi silnej woli.. strasznie, strasznie, strasznie Co ja mam robić.. Wiem że jak dalej bede jadła tyle czekolady, to moje mięsnie zanikną pod wielką fałdą tłuszczu (mam tendencje do tycia ;?)