Wątek: Założyła jedna osoba, a skorzystać mogą setki :)

no co ty aniolekkk nie masz wcale takich strasznych tych wymiarow! a przeciez na pewno jeszcze urosniesz.. chociaz ja chyba od 14 roku zycia juz nie rosne ale mowie ci.. jest ok

ale mi miło! tyle osób odpowiada an moj topik!! dzieki
aniolekkk - no co ty !! mas zbardzo dobre wymiary chciałąbym miec takie ale mam nadzieje ze juz nie długo to osiagne :P aa jesli czujesz sie źle w swoim ciele to zawsze mozesz poćwiczyc mięsnie a nie sie odchudza cgłupimi dietami, ale pamiętaj wszystko w normalnych ilościach! pozdrawiam
Nanami - 3mam kciuki za testy i 6 z wf-u! ( ja mam nadzieje ze mi tez posatwi 6 hehe, ale ja jej lubie popyskowac heeh wiec nie wiem:P )

wiem, że tak się nie powinno robić, ale ja swój pierwszy posiłek jem ok. 15:00 - po powrocie ze szkoły... Może to i niezdrowo, ale przynajmniej jak nie jem śniadania to w szkole myślę tylko o nauce a nie o tym by coś zjeść

hej sasetka 88! masz 17 lat i wazysz 45? bez kiut to chyba za malo!! i sie jeszcze dchudzasz? czy tylko popraiwasz mięsnie? :>
ja tez tak zawsze robiłam nie jadłam śniadań, ale za to wszkole full wypas, bułeczki batoniki itd apotem to widac ;/ napisz cos o sobie, jakies wymiary pozdro

waze 48 a chce 45 )))

własnie skończyłam jeśc śniadanko- 3 kanapeczki czarnego chlebka, 3 plasterki serka hochlan i pomidorki 3 plastry :P to juz 2 dni jak nie jem po 17!! poszłąm spac o 0,20 i nie byłąm głodna! troche jeszcze wody pilam w dzień, a dzis wchodzę na wage i tam 68,2 !! <jupi> ale na razei nei zmieniam bo to tylko pewno takie przejściowe! ale jest ok! trzymajcie sie! dzisiaj walcze o 5 z gery! módlcie sie! papa

sery mają dużo tłuszczu, szczególnie te w plasterkach ja rzadko sprawdzam wartość kaloryczną - częściej zawartośx tłuszczu. Kalorie dla mnie równa się energia do ćwiczen. Tluszcze zaś kojarzą mi się z tkanką tłuszczową, więc z nich rezygnuję jesli używasz masła - warto przestać go lubić ja tak zrobiłam - wmówiłam sobie, że jest okropny i już go nie używam Życzę powodzenia w walce ze zbędnymi kilogramami no i oczywiście w walce o piąteczkę z geografii. Pozdrawiam pa :*

heeh dzieki sasetka! dostałam ją ! super babka nawet mnie pytałą! <jupi> tylko 4 z bioli chemi i neiwiem co z hista! ja tez nie jem masła ale mamusia mi dzis snaidanie zrobiła! :P hehe ja tyklko masła uzywam jak jemz zsamym pomidorem czyogórniek,jak szynka czy ser to mi nie potrzerbna lub paprykarz hehe! pozdro :*

hej czemu juz nie piszecie postów? juz was nie interere mój topik? myślałąm jakieś rady czy sukcesy będziecie opisywac a tu tylko moje wpisy ;(