Wątek: Motylek na SB

ja tez bym chciala, ale wszystko w swoim czasie...trzeba sobie zasłużyć na utrzymywanie wagi

Oj, PaulaBr - ja już małam za sobą dietę, i co z tego? Moim zdaniem o wiele łatwiej jest się odchudzać, niż utrzymywać wagę, bo na diecie masz wyznaczone reguły:
czego nie jesc, co jesc, co ćwiczyc itd, a nikt tak naprawdę nie opracował reguł działania dla kobiet po odchudzaniu.

a tak odbiegając od tematu, to dzisiaj mama kupiła duuuzo ciastek ( w tym moje ulubione orzechowe) i na kolacje robi pizze, ale ja jestem ponadto i nic, a nic mnie to nie obchodzi!!!

No fleur doskonale rozumiem Cie... Wiem o co chodzi... LA e wiesz.. Ja bym chciala juz WYGLĄDAĆ... To chyba o to chodzi.. No trudno...A moze po prostu i po dojsciu do wytyczonej wagi dalej stosowac reguły tylko o mniejszym rygorze.. Taht sound nice...

Motylq dzieki za fotki swietnie wygladasz chociaz nie byls gruba przed dietka. Motylus jedz sobie do 2000kcal ale nie wmuszaj an sile zeby dobic do 2000 jak ci sie nie bedzie chcialo, nie jedz po 18 i troche sie ruszaj no i utrzymasz wage.

Zgadzam sie z Neomcią trzeba zasluzyc zeby moc utrzymywac wage, wiem bo sama zasluzylam i schudlam ponad 15kg tyle ze teraz pofolgowalam i wrocily 4kg...(juz 3 na szczescie).


buziaki :*

Witam witam
ale tragedia w sql.. mowie wam dramat sprawdzian z biologii na ostatniej 8 godzinie - od 15 do 16, po wfie :/ i to jeszcze takie tragiczny 4 strony a4 ale popisałam głupoty szkoga gadać
A z jedzonkiem dzisiaj tak
Ś ; musli 300kcal
w skzole ; 2 male jabluszka - 100 kcal , 3 kanapki z bialym serkiem chudym - 400kcal
po szkole w domciu ( w czasie polgodziny ..:/) jogobella light maxi - 300kcal , 2 male kanapki z maslem przechowym i dzemem - 200kcal, pol bulki z burgerem drobiowym i pomidorem - 200kcal
razem 1500 - 1600kcal
no i malo wyszlo ( moze o czyms zapomnialam ? ee hcyba nie..:P) ale jak przyszlam do odmu to same widzicie ze najadlam sie i to sporo naprawde.....
mama mi kupila czekolade z nadzieniem truskawkowym i tak sie zastanawiam czy by tak jutro ten tego... no poradzcie mi co z nia zrobic ( ale jak narazie nie zjadlam uff)
ood 2 dni nie cwicze, ale niby kiedy co ? teraz jestem taka padnieta ze ledwo zyje oczka mnie tak bola tyle tej nauki boze i jeszcze weekendu nie mam bo do skzoly w sobote ide ale z drugiej strony sie ciesze bo przynamiej nie bede w domu siedziec i sie obzerac
Buziaczki :* ide do Was popisac

jeśli Cie to pocieszy to ja tez ide w sobote....

no dobra - mnie nikt nie przebije - mam w sobote klasówke z chemi - od poczatku roku

co odrabiacie?

31.10

Motyl - mam dla ciebie propozycję - może byś napisała w tutułowym poście twoje nowe wymiary - obok tych starych. To by nam dodało motywacje, że jednak może sie udac