Wątek: Motylek na SB

Zamieszczone przez Lou

a ja baardzo żadko w wc bywam

ja kiedy tylko mogę ;P

a ja mam problem
kupie herbatke z senesem chyba..

No własciwie to zastanawiam sie czy by nie wybróbowac cwiczen typu disco codziennie po godznce tanca??

ajajaj przegielam:/
1500:/
Ale dorba mam diete 1000-1500 wiec jeszce jestem
NA jUTtro sobie rozpisalam caly plan i mi wyszlo 1111 kcal heheh az mi sie smiac chcialo
AAA
i dzis cwiczylam jogilates - polaczenie jogi i pilatesu juz zdecydowalam ze kazdy poranek niedzielny bede to cwiczyc ( szczewgolnei sie przyda przy sobotnim piciu :P)
no i to ze dzisiaj tyle zjadlam to niechybny znak ze juz chora nie jestem hehe :P

jogilates? nigdy o tym nie slyszalam :P fajne to jest?

na czym plega ? :P

Ale od tego sie chyba nie chudnie, co?? Tylko wyrabia mięsnie, poprawia elastycznośc i rozciąga??

Heheh w artyule pisalo ze ten jogilates to patent na superlinie no to napewno cos daje
A dzisiaj ..
Ś : serek homo 190kcal
2Ś: 2 male jabluszka 110 kcal
O : makaron razowy 50g , salatka 100kcal, treoche sosu 66kcal kromka chleba 40kcal
D : Budyn doktora oetkera, 4 kostki czekolady i kawalek wafla to jest 150kcal plus 130kcal plus powiedzmy 70kcal
i razem wychodzi : 1050kcal
na kolacje planuje jeden serek wiejski i koniec na dzis , ale fajny paten mam : budyn goracy smietankowy tam wrzucic kostke czekolady i tak fajnei sie rozplyyywaaaa
A dzisiaj hmh co by tu robic .,. jakas dysktoeka jest . ale w sumei sama niewiem na co mam ochote :P

może być dyskoteka , ale może domówka? tez lubię no i dzialkowe imprezki też cool

tu jestem----> http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63851

Albo kameralny wypad z kumpelami do kawiarni?? jam spokojny duch jest