Wątek: Motylek na SB

Motyluś :*:*:*:*:*:*
GRATULJE! SKARBIE SUPER Ale się cieszę jak bym to ja tyle zrzuciła Strasznie się cieszę A Aplefit...hmmm ja go brałam i zauważyłam jakiś efektów :/

Booziaczki :*:*:*:*:*

Brawo
Myślę że możeszz policzyć to jako 54
A nie masz tam gdzieś nadole do przesuwania ... wyreguluj wskaźnik i znofu się zważ
Wymiarki superrr ....
Naprawdę gratuluję
A powiedz mi od kiedy zaczęłaś sie odchudzać ile Ci to zajęło

łaaaaał...Gratuluję!! super! Bardzo się cieszę, że Ci się udało! Teraz tylko życzę powodzenia w utrzymaniu wagi

aaa Motylek G R A T U L U J E !!
Jestem z Ciebie dumna
Pieknie pieknie Ci poszlo Teraz tylko to uttrzymac, niezla z Ciebie musi byc laska
Ja mam podobne wymiary tylko bym chciala łydeczke miec szczuplejszą... no i brzuszek :P
Tego Aplefitu nie brałam nigdy wiec nie wiem. a jak on działa?
Buzka:*

Dziekuj bardzo :*:* Ale mam nadzieje ze dobrze wiecie ze 50% mojego sukcesu to wasza dzialka !!! Gdyby nie Wy - napewno by mi sie nie udalo !!! rok temu w sierpniu 2004 wazylam dokladnie 64 kg - wiec w przeciagu roku schudlam 10 kg Ale tak serio to odchudzam sie od czerwca - na poczatku czerwca wazylam 60kg Jestem zadowolona z wlasnego wyglady, teraz byle tylko kilogramy nie wrocily Zrezygnowalam z liczenia dziennika kalorii , bo no to juz chyba nie jest najlepszy pomysl. Zjadlam dzis musli z maslanka ok. 270kcal , pozniej jeden kawalek biszkopta z owocami , 3 malutkie kawalki ciasta z truskawkami , pare ziemniakow - mysle ze to wszystko razem nie dalo wiecej jak 600 kcal, pozniej sos warzywny 150g ok 120kcal plus 2 duze ziemniaki mloda jakies 120 kcal wiec razem powinno byc jakies 800 - 900 kcal Jeszcze planuje dzis grahamke z warzywami i serem bialym , i cos na podwieczorek ale mam nadzieje ze ine zaden slodycz No z tego raczej efektu jojo nie powinno byc, miejmy nadzieje
Bylam z siostra na rowerkach z bibliotece pozatym to siedze na telewizorku, komputerze albo czytam ksiazki Len na maxa ;

Chciałabym tak juz sobie wychodzić z detki ...
Tak sobie teraz uświadomiłam że chciałabym zgbić chociaż z 6 kg tak do 55 kg żeby dojśc

jejQ .. Ale nie mogę się zmusić do ćwiczeń Eh ...
nie wróca ... Jak by smiały w ogóle wracać :P

Motylku :*
To chyba dobrze ze sobie troche odpoczniesz od ćwiczeń już masz całą dietke za soba to i odpocząc mozesz kilka dni Efektu jojo napewno nie będziesz miała, wiec jest super

Booziaczki :*:*:*:*:*

Właśnie skonczylam seansik telewizyjny ;];]
Z tym jedzonkiem to tak srednio - po obiedzie zjadlam sobie jeszcze czeresnie, kawalek tego ciasta ( na szczescie juz go nie ma:P) , a na kolacje grahamke z salata, ogorkiem, pomidorem i serem bialym , i jeden kawałek babki drożdzowej :/ blee ;p musze sie opanowac z tymi ciastami
Cwiczylam dzis tez jak zwykle jednak sie zmobilizowalam
Skonczyly mi sie juz zapasy wszystkich herbatek , zostala tlyko czerwona pur eh , ale nie chce mi sie juz kupowac nowych skoro w poniedzialek jade.. bede juz tylko pila ta czerwona i wode mineralnA a jutro zaplanowalam sobie musli z mlekiem mleka nie jadlam od baaardzo dawna , no to juztro sobie zjem i jeszcze skocze do miasta - musze kupic sobie jakeis fajne szorty ;]

Motylku... GRATULUJE!! Ciesze sie z Twojego sukcesu jakby to byl moj! O rety, super! ale zobaczysz, my wszystkie tutaj tak schudniemy, ze bedziesz z nas zadowolona! Juz nic nie napisze... doslownie nic...
Jeszcze raz GRATULUJE!!

Ahhh jak ja dawno nie jadłam żadnego ciasta i nie mam narazie zamiaru Udanych zakupów
ja też bym chciała sobie kupić jakieś krótkie spdenki, albo spódnice jakąś któtką, zeby na dzialce jakby co to nogi troche opalić