ja tez nosze soczewki i nic mi si ez nimi nei dzieje :D
i neiwyobrazam sobie etraz zycia bez nic :P
Wersja do druku
ja tez nosze soczewki i nic mi si ez nimi nei dzieje :D
i neiwyobrazam sobie etraz zycia bez nic :P
ja tez nosze soczewki od dawna i bardzo goraco moge Ci polecic :) nie wyobrazam sobie zycia bez nich :) jest super ... czasem nawet po imprezie spie w nich co nie jest wskazane i tak jest ok :) zadnego podraznienia nigdy nie miałam ... :)
Gratuluje udanego dietkowania :) ja dzis kolejny raz olałam diete heh :P ale jutro wracam na dobra droge :D
zapraszam do mnie :) nowe foteczki :D
Buziolki:*:*
Dziewcyzny a jakich firm uzycwacie soczewek ? na jaki okres? ile kosztuja ? jakei macie wady ? i jak o nie dbacie ? tzn myjecie zawsze wczesniej rece, czyscicie je czy po prostu zalewacie plynem ? ja tez sobie zycia nie wyobrazam bez soczewek!! kurdeo kulary to poraznka nie nawidze sie ludzion pokazywac w nich !!
Jutro start tej mojej diety krude oby bylo okej :D
Ja naszczęście nie mam wady wzroku.
Co do okularów to zależy jaki mają kształt
Niektórym jest do twarzy w okularach
8)
ja mam soczekwi chyba firmy AVECUE cos takiego , roczne , na wade dalekowidz+astygmatyzm i rpzez to mam szkla toryczne :P
no i myje zawsze raczki ale soczekwi tlyko zalewam plynem
Z tymi soczewkami to zależy - znajoma naprzykład nie można ich nosić dłużej niż godzin kilka, bo strasznie ma potem wysuszone oczy i pieką ją, ale to sprawa każdego jednego jak na nie zareaguje :D. Nie ma nic gorszego od okularów spadających na prosektorium z nosu do preparatu :P ...brrr... :?
dzisiaj finito :Ddzien udany w sumei ta moja dietka to jak SB :D jeszce cwiczenia :(
Ś: troche maslanki serka bialego , papryka , natka pietruszki i bazylia
pozniej po szkole jakies 25g pestek slonecznika
i Kolacja -obiad : fasolka szparagowa kalafior gotwany i kostka sojowa:)
piknie:D
jeszce 13 dni ......
no brawo pieknie idzie:D te 13 dni minie nawet nie zauwazysz kiedy:D
buziak;*
no to gratuluje udanego dnia ale misqu jedz wiecej bo za malo tego !! :D
no i trzymam kciuki co by ci dalej landie slzo :****
Dzisiaj pieknie:D
zjadłam:
2 jajka
2 male cebule
25-30g pestek slonecznika
150g gotwanej brukselki
bigos z cukinii ( wlasciwie cukinia ale z jakims tluszczem:P)
i pocwiczylam 75 minut
jestem zmeczona :(
2 dzien SB za mna:D
kurde wiem ze malo jem!! ale nie mam kiedy!! a jak przyszlam ze szkoly no to tak sie nazarlam tymi wazxyrami no bo tego bylo z pol kilo no to ledwo sie zmiescilo:P
ehh :) ale nie jest zle:)
Witam;*
no fakt troche malo jesz:/ ale mam nadzieje ze bedziesz sie przynajmniej starala:D
buziak i milego dnia;*
zaedzroszcze ci tego wytrwania na south beach
ja poległam :roll:
Czesc:)
3dzien SB zaloczony :D
ej sama sie dziwie ale wygladan a to ze to jest dieta swietna dla mnie ;) po prostu jedzac te produkty tak mi sie ustabilizowal poziom cukru we krwi ze nie mam wogole ochoty na slodkosci i chleb i takie maczne;P
a dzisiaj;
Śniadanie - 2 male jajka, 2 plasterki syznki , mala cebula
w skzole ; 25g pestek slonecznika
16.00 - obiad : bardoz duza ilosc bigosu z cukinii - to wlasciwie bylo duzo cukinii troszke papryki i zapewne w tmy byl jakis tluszcz co wyplynal z kielbaski co byla w tym bigosie;P
i teraz powinnam cos zjesc ale napchana jestem :/ ale tego bigosu to z 400g zjadlam ehh jak niewiecej :P ale z drugiej strony cukinia ma chyba 20kcal w 100gramach:P jak bede glodna to sobie zjem jeszce troche ugotowanej bruskelki i kalaforia:)
aa i mialam 2 godz wfu dala nam wycisk;P
ale mam nadzieje ze znajde sile na moje cwiczonka jak zwykle:)
jak ty dajesz rade to pogodzić diete ze szkołą ??
no wlasnie glupio tak jest :( rano o 8 jem sniadanie , skzole kolo 14 pestki slonecznika, a obiad o 17.30 taki wielki i od 18 nic ;( wiem okropnie . ale dzis i jutro koncze 14.20 to juz jakos sie lepiej rozlozy
4 dzien za mna
dzis:
Ś: 2 male jajka gotowane, torszke pomidorka papryki natki pietruszki i cebuli - starszmnei mi nei smakowalo bo o 6 rano:/
w szkole 25 g pestek slonecznika
i jeszce:
100g cukinii z bigosu
150g kalaforia i bruselki z zupy:P
pol pomidora, jakies 50 g papryki i cebuli
200g kalafoira gotowanego
i 50-70g sera seropodobnego
do tego rano 45 min wf a pozniej beda cwiczenia jak zwykle:D
a dzisiaj jak przyslam do domu to czekolada banany jogurty (((( jejku taka mialam ochote na to wsyztsko ale sie nie dalam
4dzien zaliczony sb
brawo, brawo..oby tak dalej. Najlepiej to nie patrz na te jogurciki, banany, czekolany skoro jesteś na SB 8) :D
mi na souh beach najbardziej brakowało owocowych jogurcików :roll:
no brawo:D gratuluje sielnej woli:D
buziak;*
4 dzien south beach to bedzie juz z górki :D
ehh ja sama niewiem jak to jest :P ja nie jestem glodna wogole tak mi apetyt uciekl ze wogole moge nie jesc:P
pocwiczylam 75 minut
;)
i holla
a od jutra 2 dni jakis wysjc i beda chciecli zebym pila :( ale sie nie dam :D
I tak trzymaj ! :D
czesc:)
mnie 5 dzien sb zaliczony choc niewiem czy wsyztsko okej:/
sniadanie : bialko jajka , 150g salatki z olejem rzepakowym ( w skladzie byla marchewka i jablko , ale w koncu nie zjadlam duzo to chyba tak nie zgrzeszylam:/)
w szkole 25g pestek slonecznika
w domu :
100g bigosu z cukinii , 50 g tej salatki co rano
200g brukselki gotowanej
2 jajka
i 6 plasterkow tego mojego sera zoltopodobnego
od jutra ograniczam ten ser:/ maksymalnie 3 plasterki , juz postanowione :D
ajj nie chce m isie dzis cwiczyc :( oj i nadal sie czuje takz gruba jak ja moglam utyc :( a w domu swiezo upieczona babka z rodzynkami i jak zawsze pelno smakoloykow :( Agus wytrzymaj , jeszcze tylko 9 dni :D
nie damy sie słodkosciom :D
kolejny dzien south beach
brawo :D
Motyl...każdemu się zdarza, nie przejmuj się :*
oo widze ze ty na diecie plaż południowych mmm 8) wakacje sie przypominają :lol:
czesc laski... wczoraj sie nie dalam na piwo i pochodzilam z godzxinke z kolegfa :D to sie troche tlussczyku napewn ospalilo
dzisiaj jestem znow masakrycznie zmeczona i niewiem jak ja dam rade cwiczyc :/
s: 1,5 plasterka szynki , garsc pokrojonej cebulki , 2 jaja
i dzisiaj ani grama tego sera co zwykle :D
buska :*
:)
6dzien sb zaliczony
do sniadanka doszlo:
25g pestek slonecznika
50g kostki sojowej , pokrojony ogorek i 100g salatki wielowarzywnej z olejem * to byl obiad)
pozniej zrobilam sobie miche salatki :D
sklad: salata zieelona 50g, pomidor, ogorek , 2 pieczarki, troche cebulki i papryki, natka pietruszki, i 100g tej salatk iwielowarzywnej z olejem ;P
a na kolacje szprot w sosie pomidorowym
ehh jestem glodna
troszke pocwiczylam poopalalam sie ze 3 godzinki prawie :P i czytam cal yczas fajna ksiazke;) widze juz pomalu efekty odchdudzania ;d a dzis moze pojde na dicho:D
buziaki:*
WItam;*
no widze ze pieknie ci poszlo dzis:D
milego wieczorku i udanej impresski:D
ciesze sie ze tka super ci idzie :D
dicho to neilzy pomysl , ae nei w mojej obecnej sytuacji keidy mam tyle nauki ,a le pryznajmnie wymyslilam z ejak sie ucze tak ze nei msuze nic pisac tylko czytac i wkuwac to bede biegac na robitrkeu i tym sposobem dzis bylo 70 minutek :D
buziackzi :*
hej:)
wczoraj na dicho tak sie wyszalalam chyba z 4godz szybkiego tanca
dzis;
sniadanie : 2 jajka , pol cebulki , 2 pieczarki
pozniej : 25g pestek slonecznika
obiad: salatka : 50g salty, pomidor, ogorek, cebula , papryka, nmatka peitruszki , bazylia, reszta tejj salaty wielowarzywnej , troszke oleju slonecznikowego i soku z cytryny
kolacja : troche oleju slonecznikowego mama cebula i 300g cukinii :) na patelni uduszone
7dzien sb zaliczony
no i dzien minal bardzo pieknie:D
buziak;*
no i slicznie :D
a jak tam z waga ile jzu shcudlas ?
nie wazylam sie , dopiero po skonczeniu tych 14 dni doklanidnei sie zwaze i zmierze:) ale jak na moje oko to pare kg juz poszlo:D
8dzien sb zaliczony :)
Ś: 2 jajka 2 peiczarki mala cebulka
pozniej pojechalam prawie na caly dzien na wycieczcke i zjadlam 25g pestek slonecznika i 80g orzewszkow ziemnnych solonych :/ niby mgoe na tej diecie ale przesadzilam
i w domu kolacja:
salatka z pomidora kawalka ogorka cebulki 2 listkow salaty i natki pietruszki
jestem zmeczona :( a mam cwiczyc :( i jestem grubiutka na brzuchu :(
Witam;*
nie no w sumie chyba az tak zle to ci dzis nie poszlo;p
a z cwiczonkami zycze powodzenia:D
buziak;*
no to teraz z SB blizej niz dalej :D
brawo i widze ze wytrwasz do konca
zazdroszcze bo mi samej się to nie udalo :roll:
kuffa zjadlam dzisiaj zdecydowanie za :? :x duzo ;/
Motylq 3m tak dalej jestesmy z Tobą:)
pocwiczylam :)
kurde nie moge sie doczekac keidy m isie ta dieta skonczy , nie to ze mam ochtoe na chleb i weglowodany i owoce , tylko po prostu zygac mi sie chce od jajek i salaty :( jem ciagle i ciagle to samo ehe jutro zjem sobie na sniadanie salate w ktorej jets marchewka i jablko no bo nie mam jajek ;P skonczyly mi sie a przeciez nie wyde bez sniadania :)
dlatego ja bym chyba nie chciała SB... ;) co ja bym tam jadła... :D:D