Wątek: Krótkie pytania - krótkie odpowiedzi

witaj karoblondi my? to co wszystkie tutaj na forum
ćwiczymy i inaczej jemy wszystko znajdziesz tutaj! Jest wiele sposobów ale główny: ćwicz!!!!
buzioleee :*

Mam pytanko: Czy jeżeli komuś da się te dodatkowe punkty to tak, jakby mu się dawało swoje? Np. mam 100 punktów, dam komuś 30 pkunktów, to zostanie mi tylko 70?

Ile dziennie kaloriipowinnamjeść aby schudnąć? mam 15 lat 167wzrostu i 60kg.
Obecnie jadam 1000kcl-1300kcl i nie chudnę dlaczego?
Chce zrzucić ok 4-5 kg

ile dni jesteś już na diecie karoblondi?? może przemiana materii jest wolna wspomagaj je herbatkami zielonymi a bedzie dobrze pij mleko bo przyspiesz utrate kilogramków a osobiście polecam ci nie jak najmniej kalorii tylko jak najwięcej bo wtedy jest mniejsze ryzyko zaniku miesiączki ja jem 1500 kcal i mi to odpowiada a jeszcze spalam
miciaczek: nie mam pojecia :/ ale chyba tak
3majta sie koffane

Właśnie mam jeszce jeden problem ponieważ zanikła mi miesiączka czy jest jakiś sposób na jej przywrócenie?Czy musze iść do ginekologa?

niestety musisz iść ja rozpoczęłam diete i stpsuje dietke 1500 kcal żeby mi nie zanikł okres ale do ginekologa trzeba niestety iść
pozdroofka ;*

Wie ktoś ile kcalorii ma klomka takiego zwykłego białego chleba (który można chyba wszędzie znaleźć)
Błagam, pomóżcie

Taka kromka o gruności ok. 0,5 cm ma 50 kcl. Ale lepiej jeść razowca. Bo sprawia, że nie czujesz głodu.

hej mam pytanko:gdybym jadla w maire normalnie i zaczela cwiczec np: ABS i aerobiczna 6 wiedera to mialabym szanse schudnac?? chodzi mi praktycznie tylko o brzuch. Jak myslicie Buziaki

mysle ze tak oczywiscie po warunkiem ze nie jadłabys tlusto i slodko i późno