Wątek: Krótkie pytania - krótkie odpowiedzi

kiniucha - hehe, niezłe pytanie
Moje sposoby:
1. Pokusy? Pozbądź się ich! Nie trzymaj w domu swoich ulubionych kalorycznych przekąsek, a jeśli już ktoś inny takowe ma to poproś by je schował (żebyś konecznie nie mogła znaleźć!) No i of course nie może Cię częstować
2. Czasami można zjeść trochę np. ulubionej czekolady, ale to zależy od Ciebie. Bo ja np. jak już zaczne jeść coś pysznego to nie mogę przestać i tak z 30 kcal robi się 300 Ale jeśli potrafsz po jednym kawałku powiedzieć sobie STOP to nie zaszkodzi (byle żadko, np. możesz po tygodniu diety zjeść ulubione lody Ale w małych ilościach)
3. Motywacja. Pomyśl jak będziesz bosko wyglądała po diecie... Każdy ma też na to swoje sposoby
4. Poza domem: poproś wszystkich znajomych zeby Cię niczym nie częstowali. Innych pomysłów niestety nie mam...
5 i najważniejszy: kiedy masz ochotę na coś pysznego i zakazanego jedz inne produkty które Ci smakują ale małokaloryczne. Zamiast np. lodów można się swietnie najeść jabłkami

Sorry za długość, wiem że miało być krótko, ale cóż - tak się nie da

to moze ja dadam moj jeden sposób... jak cos cie kusi albo czujesz glod, ktory tak naprawde nie jest glodem tylko glosem wolajacym o pyszne ciacho to zapchaj czyms zoladek najlepsze sa ziolowe herbatki, bo skoro gorace, to ma sie wrazenie pelnego brzuszka a kalorii nie ma wcale

lol

sszamankaa - święta racja ziołowe herbatki mają magiczną moc - poprawiają przemianę materii, a na dodatek świetnie działają na nastoletnią kapryśną cerę np. bratek pozdrawiam!

Cześć Czy według was 60 kg przy wzrości 167 to dużo?
Ile jeszcze powinnam schudnąć?
Prosze o odpowiedź.

Mam jeszcze jeden problem.Odchudzam się już 10 miesięcy prawie wogóle nie jadłam słodyczy
i nie czułam potrzeby ich jeść (schudłam 13kg). A teraz niemogę się powstrzymać i jadłabym tylko słodkie. Co mam zrobić? pomóżcie mi dziewczyny

Karoblondi - oblicz sobie BMI To jeszcze zależy od wieku
A co do słodyczy to radzę jeść cokololwiek innego o małej ilości kcal, co Ci smakuje, a najlepiej owoce

karoblondii masz bmi 21.51 przecietna waga to:52-58 kg...czyli ze wazysz prawidłowo
papa :* tak w wieku 16 lat, nie wiem ile masz bo nie podałaś

a mam pytanko: czy można usunąć temat? swój? plis odpowiedzcie...

Dzięki za odpowiedź. A co do wieku to mam 15 lat
Czy mogłybyście napisać co wy robicie aby zrzucić kila kilo?