Wątek: Historia lubi sie powtarzac.. ale ile mozna ?!

dobra ten jeden raz ywbaczamy
zaczynasz Mandy od teraz

jessssssssstem! :* oprucz tego co zjdalm rano wlasnie zdalam sobie sprawe chyba z eo czyms zapomniala bo zjadlam jabłko i 1 jogurt pitny truskawkowy taki w miare mały.... yyyy troche za mało ;/ a juz za pozno [bo wlasnie wrocilam] zeby cos jesc.. pije hebate... czuje glod ale co.. wiem, ze jak etraz zjem chodzby gryza czeegosto juz po diecie.. juz sie nie opanuje ;/// zmeeeeczona jjestem w sumie :P ja mam rozdowjenie jazni.. moze ja cos jadlam jeszcze ale nie pamietam... kurde :P

oczywiscie dzien bez słodyczy ! <jupi> herabte ktora pije rowniez bez cukru.. [przeciez ja nie slodze] powiem wam.. ze pomimo rpzerw w diecie to i tak i tak zostaly mi niektore nawyki.. np. juz w ogolenie jem smazonego... zreszta co ja mgoe smazyc jak miesa nie jem a jezlei juz np. jakies nalesniki czy cos, to na tefalu... jak ja kocham byc na diecie... nawet nie wiecej jak ja sie dobrze czuje :P

niezagruba to jak jesteś głodna i zmęczona to idź spać

no cooo wy gdzie spac... spac to gdzies za 3-4 godziny :P moze pocwicze? eeeehhh zmeczona jestem

brawo dla mnie poszlam spac gdzies wpoldo 3.. czyli 10 godzin ebz jedzenia byla... od ostatniego posilku do snu.. ale mnie ssało w nooocyyy :P jak ja to luuubie no ale oczywiscie musialam sie rano obudzic... niewyspana... dobra tam

teraz juz zjadlam kubek [taki normalny] platkow cornflakes no.. i narazie to wszytsko bo czuje sie opchana bardzo :P w ogole wstaje dzis gdzies o 8.. patrze moich rodzicownie ma... mija jakies polgodizny oni wracaja tacy zmeczenie 'biegac bylismy' -O! to teraz mi by sie przydalo.. moze bede miala sile wstawac rano.. ale pewnie nie bo, o 5 we wrzesniu jest jeszcze ciemno a ja sama po ciemku nie bee biegac :P cyba ze po poludniu.. tylko wtedy zawsze jestem zmeczona... aaaa trzeba cos wymyslic!

BEZSŁODYCZOWY 3 DZIEN CZAS ZACZAC

no u mnei dzis bedzie 1 dzien bez slodyczy ale napenwo nei ostatni o!
wole sie w zmaian zajadc n p platkmai fitness z jogurcikiem cyz cyzms tam innym smacnzym , no i nie dac wytworzyc si ekeidys celulitowi lepiej zapobiegac niz leczyc poki ejszcze nie mam

swieta prawda

wlasnie do mnie przyejchala babcia.. od czasu platkow ejszcze ic nie jadla trzeba nad czyms pomyslec... ale to zaaaaraz

ale ejstem dumna z moich rodzicow

ja lubie mowic do sieie.. no ale co zrobicktos musi :P

w kazdm razie slodycze wczoraj zjadlam i w sumie dzis tez... ale dzis to light w porobnaniu ze wczoraj.. chcoaiz juzzzauwazylam, ze mam skurczony zoladek i to bardzo

hm.. dzisiaj ide na %%%%%%%%%%%%%%%%%% i to duzo, wiec nie wiem jak to bedzie.. rpzez wczoraj starcilam motywacje troche no ale co zrobic... w razie co to wsyztsko na czysto odjutra

a ja zaprzepascilam akcje bez slodyczy spizgałam sie na pierwszy dzien roku a po tym sie strasznie chce jesc a pod reka byly tylko te wielkie chipsy z biedronki... hehe wiec jutro licze od nowa dni

A ja tam nie mam akcji bez słodyczy, po prostu pilnuję żeby zjeść mniej niż 1000 kcal, a jak zjem coś kalorycznego to potem jem mniej
Niezagruba, mówienie do siebie pomaga (przynajmniej mi) WIęc mów (pisz?)