ale miz robilas smaka na makaronik z jajecnzczka mmmmmm
chyab sobie zrobie jutro na obidaek :D
Wersja do druku
ale miz robilas smaka na makaronik z jajecnzczka mmmmmm
chyab sobie zrobie jutro na obidaek :D
mi tez smaka narobilyscie :P
łojojoj co sie dzieje, gdzie moj post spadł ! :P
w ogole cozywiscie jak to ja.. wczoraj musialam znowu zchlac pale, i ostatni posilek zjadlam o 12 to byla ta jajecznica, i pozneij pilakm.. ale to napowietrzu mnostw latania to spalilam, le pozneijw rocilam o 21 do siebie i zjadlam 2 suche bulki bo bym miala przypal bo smierdzialo ode mnie !!!! cholera.. w nocy mialam taka zgage ze... szkdoa gadać. juz nie pije.
a dzisiaj, sniadanko bulka z dodtakami :D 200 kcal i jogurt 100 kcal :) zaraz sobie zrobie ten makaron z jajecznica bo starsznie dawno tego nie jadlam [oprucz wczoraj :P ] a to jest mega dobre :D i zapcyhające :)
hahahaha znam skad ten bol z %%%% :F
dobrze ,ze mnie jakos juz nie kreci alkohol ^_^ :D
btw. ile Ty masz lat?:d
16 :)
ale ciagle mnie kręci.. a ty co juz nie pijesz ? absytynentka ? :D .. ja tez :P
niezagruba ktory masz juz dzien 6 weidera?? ja mam 6 ale tak mnie brzuch boli jak to cwicze ze jak skoncze to az mi slabo;/;/ u Ciebie tez tak jest?
6 dzisiaj, jakos daje rade, ale na srodku brzucha czuje takie napiecie, ze ugh... boli !!!
ja mysle ze wytrzymam Tobie tez zycze powodzenia:) ale w ostatnie dni chyba nie da rady tego zrobic poprawnie w ciagu 25 minut... aha i jak skonczysz te 42 dni i bedzie widac efekty to zaczynasz od poczatku??
no ja wlasnie sama nie wiem... narazie msuze dotrwac do polowy to ebde zadowolona, nie wiem czy da mi sie to skonczyc... bo chodzi tez o czas... zaraz wychdoze wiec teraz msuze szybko to zrobic,, i w tym monmencie jem platki i to moj ostatni posilek dzisiaj. mam 850 kcal :) kurde wydaje mi się, że pzestrzegam diety wsyztsko fajnie a przed chwilką robiłam rpzymiarki i w niektorych rzeczach schudlam a w innych nie !!! cholera no :(:(:(
a ja zauwazylam ze najlepiej jak sie ma kiepski nastroj wtedy sie najlepiej odchudzac, np ktos ma kiepskie dni i wtedy nie chce sie nic jesc itp przynajmniej ze mna tak jest wiec teraz specjalnie rano sobie bede psula nastroj :D zobaczymy jaki bedzie efekt:) pozdrowionka:)
no ja mam to samo !! ak sie z kim pokloce to wcale nie jem :P ale to niedoobrze..
no dzisiaj tez sie nie obylo bez %.. ale to w malutkich ilosciach i spoko, pozatym zjadlma ejszcze ciao ale to wczensie ok 15 :) i ozywiscie spalilam na dworzu :)
poneizialek juz jutro... eeeeh nie chce !! chce juz wakacje... w przysyzlm tygodniu mam bierzmowanie a pozniej trzeba bedzie skladac paiery do szkol, a z tym jest tyle roboty ejszcze oceny poprawiac... nie mam juz sily !
a ja mam looz jakos..bo to 2 klasa...i wycieczka juz w nastepny poniedzialek ;)
i tak nie chce mi sie jutro isc do sqoly :P
ja tez chce wakacje ... zreszta chyba kazdy chce oO
trzeba niestety juz isc spac jeszcze 10 minut temu ja tez chcialam wakacji ale teraz juz mi wszystko jedno ;(;( aha jak zrobic te wykresy co sie pojawiaja pod postami??
jak ja juz bym chciala mec ladna figure :( wlasnie ogladalam nową AVANTI i tam byly shorty i minioweczki... ojjak bym cchialaa moc je zalozyc ejszcze w to lato... marzenie... w gogole to juz jestem ze skzly zaraz pojde sie poopalac na dzialeczke moze :P juz mam 700 kcal ale zaraz sobie pojde z domu to jakos tam będzie ;)
mowilam wam dziewczeta ze dostalam okres ? dzisiaj 2 dzien wczorajtak mnie brzuch napieprzal, ze ... zawsz eumieram w 1 dzien. a tak w ogole to mam beznadziejna kondycje znaczyz walniam, bo biegalismyd zisiaj na 60m i mialam 10.5 :| a zawsze mialam ok 10.. mzoeto rpzez okres ? w ogoel w podstawowce to bylam najlepsza bo keidys to bylam chlopczyca taka to wieeeecie ;) 9.2 na 60m a teraz to leci kula leciiii... bum ! :P
popracuje nad tym.. za to w siatke jestem celujaca i w kosza :D ale kuuurde... ja mam na bani z bieganiem a jednak.. Boze.. trochemi smutno.
powpadam ejszcze dow as, ;*****
super pogoda, isn't it? ;D
aha ojjj dana dana :D to amsz w profilu towarzyskim (na glownej stronie, jak sie zaloguejsz, po elwej stronie)
życzę powodzenia! dasz rade:)
ja mam identycznie- z kosza, siatki i ping ponga mam 6 a nienawidze biegac;/ kiedys lepsza bylam dzisiaj biegalysmy to mam 13.86;/;/ i tez mam dzisiaj 2 dzien wogle przez ta 6 weidera chyba sie troche rozregulowalam bo zawsze mam co 42-43 dni a teraz bylo tylko 25;/
znacyz te 13.86 to na 100 a nie na 60 ;/
no a ja wlasnei kocham biegać... ael ostatnio sobie zroblam rpzerwe i nie biegalam ale od jutra zaczynam znowu :)
wlasneiw rocilam z dzialeckzi opaloooona :D
zjadlam sobie ejszcze lody i zupkę wiec ladnie a teraz sobie zuje chew :D [czyt. ciu ]
6 weidera zrobilam przed wyjsciem.. hu, albo mam zwidy albo pokazuja mi sie gorne meisnie brzucha (kiedys juz tak mialam jak cwiczylam codzienie godzine i robilam 200 brzuszkow i inne cwiczenia :) ] ale wkurwie się jak nie bedzie WIEKSZYCH efektow :P
w ogole juz ta dieta idzie z gorki tylko wieczorem chce sie jesc... ale od tego mam gumy,a zwlaszcza, ze teraz okres mam. w ogole juz kurde dluga ta dieta trwa... od 14 kwietnia jakos to bylo a dzisiaj 8 prawda ? cholera a nie widac większych efektów :| :| :| albo mamz astuj wagi albo ja juz nie wiem, aaaaa !!!!!!!!! wlasie dostalam w***** bo doslzo do mnie,z e zaraz miesiac diety [z 1 wpadką ] a ja nic prawie nie schudlam... Boooze.. jak dalej ma tak byc to umre
nie wiem co robic bo wydaje mi się, ze w ogole nie chudnę a na diecie już miesiąc jestem :/ jak juz gdzies napisalam, mzoe to zastoj no ale... cholera...w ogole niby ze mnie spodnie spadaja, ale ja tam nie widze w lustrze za bardzo...
nie wiem co robic bo wydaje mi się, ze w ogole nie chudnę a na diecie już miesiąc jestem :/ jak juz gdzies napisalam, mzoe to zastoj no ale... cholera...w ogole niby ze mnie spodnie spadaja, ale ja tam nie widze w lustrze za bardzo...
aha obiecuje sobie, że się zwaze w dzien zakonczenia roku szkolnego, moze juz troche schudne i sie nie ebde tak bala... ale jak mi waga pokaze 65 kg, albo wiecej albo 64 to sie zalamie chyba... bo to bedzie poczatek wakacji a ja dalej tlusta...
jutro ide biegać !
za duzo % :D a to hamuje:D
poważnie ? :o
niezagruba nie panikuj pewnie schudłaś skoro portki lecą inaczej by nie spadały :)
A ja mam tak, że po procentach zazwyczaj waże mniej a pozatym jeść sie nie chce więc nie sądze, żeby zatrzymywały :roll:
a ja omijam % 8)
Ehh, % są zgubne :wink: :lol:
Hmm, no wiecie, od % można też chudnąć ;p Jak się nadużyje, to się potem pusto w żołądku nagle robi ;p wiecie, co mam na myśli ;p hehe ;p
dobra dzisiaj stalam i pobiegalam.. za to rpzynaje sie ze wczoraj ejszcze fasolke po brytonsku poskubałam :/ przynajmniej to dzisiaj spaliłam...
a dzisiaj mam 1200-1300 kcal, ugh ale luzzz... kondycja mi sie bardzo poprawila z czego sie ciesze, teraz nad czasem bede musiala popracować, zeby biegac szybciej wtedy ebde mogla wiecej rpzebiec, bo mam wyznacozny czas bo pozniej do szkoly :D hm... z tymi procentami to juz tam luzik, ograniczam bo co za duzo to nie zdrowo.. ahhh
juz taka piekna pogoda wiekszosc dziewcyzn nosi krotkie rekawki i w ogole wsyztsko tylko ja sie maskuje jak debil... najlepiejacznesie ubierac w moro, zebym sie wtapiala w otoczenie.. jak jaszczurka :P mam andzieje, ze powrto do begania przyspieszy cos. rpzynajmniej ebde miala ladnie umisnione nogi :P
Rozmowy w toku- o anorektyczkach..
!!
co sie dzieje, że nikt mnie już nie odwiedza ? :(
bylam na biegu, 50 minut, juz jestem po sniadaniu -300 kcal. dzisiaj3 l3kcje, wroce do domu pewnie ebd emusiala w czyms pmoc, bo mam dzisiaj bierzmowanie.. ne mam planow co zjem. pozniej przyejdzie rodzinka i ebdzie kolacja uroczysta.. ale ja nic nie tkne obiecuję :) chya, ze jakaś sałatkę z samych warzyw [bez majonezu itd.]
ja niestety kocham majonez
i niestety go nie jem
ale czasem posmaruje sobie cieniutko jajko na chlebku:P:P
fajnie ze biegasz:)) ja sama nie lubie
Jak to Ciebie nikt nie odwiedza?! :)
Ja odwiedzam regularnie, tylko czasami nic nie piszę, a tylko czytam :P <milczek>
Noo bieganie fajna sprawa ;d
Chciałam zacząć... Już się ubrałąm parę dni temu w dresiki, wzięłam mp3 i zaczynam biec... cała szczęśliwa :)
No, tylko że ludzie się na mnie patrzyli jakbym co najmniej zwariowała ;p
To wróciłam do domu i przerzuciłam się na rower ;d
;*
aj nie lubie majonezu ;d
niezagruba nie martw sie efekty jeszcze beda:) moze to niezbyt pocieszajace ale moja kumpela schudla 12 kg ale przez......................caly rok odchudzania i cwiczen:( ja zaraz mam zawody w kosza:) mam nadzieje ze wygramy:) odezwe sie juz po zawodach:) pozdrowionka:*
ja mam zaraz bierzmowanie, odezwe sie jakw roce rowniez :P
u mnie zawody odwołali ;/ a dzisiaj tylko sniadanko i jogurt na kolacje bedzie i nic wiecej:D
Heh a ja juz po calym zameiszaniu bierzmowania :D
Wlasnie jednym z innyvh powodow, dla ktorych nie biegam, sa glupie spojrzenia ludzi.. Muslalabym to chyba robic o 5 rano :roll:
sobota troszke rano wstalam:) ale ide troszke sie poruszac:) sama sie dziwie wczoraj tylko 370 kcal :O a dzisiaj jak narazie tylko male sniadanko:) papa:*
dzisiaj sie juz troszke poruszalam teraz tylko posprzatac:/ jutro troche sie poucze bo jak bede miala czerwony pasek(pfff) to bede mogla sobie dziare zrobic na lopatce taka 5*5 :D na wakacje:)
jestem.. :oops:
zrobilam sobie rpzerwe [wiem, ze mam na bani ] bo po tym bierzmowaniu tak mi sie chcialo ciasta i nie moglam i od dzisiaj wrocilam... to troche spora przerwa... dzisiaj rano bylam biegać a arczej byl to bardziej mars, bo ledwo się z łóżka zwlokłam, ale wiecie, ze mam płaski brzuch ? mam tylko ejszcze tłuszcz na środku, ale ogółem to nie ejst wypchany, co mnie cieszy. tylko te bockzi to moja największa zmora.
oczywiscie waidera tez rpzerwalam i niestey msuze od pocztaku prada ?
eh ziewczynki, pomozcie podtrzymujcie... ale juz jestem dostatecznie zmotywowana i wracam :) bo zabieralam sie tak od bierzmowania i ciagle od jutra i w koncu od poniedzialku mowie koniec ! wstalam dzisiaj i mowie, wracm do was bo nie wiem inaczej jak to będzie !
..cholera.
ehh ja tez wracam od jutra, damy rade :*