Wątek: Historia lubi sie powtarzac.. ale ile mozna ?!

niezagruba fajny masz ten brzuszek w avatarku mm
a 6 weidera nigdy nie robilam , wole swoje cwiczenia

motyleq a jakie robisz na brzuch cwiczenia??

dziekuje, chcialabym meic taki brzuszek :P

wlasnie zta 6 weidera to na pocztaku spoko, bo piewrsze dni to sie tam robi z 3 minuty ae pozniej jak sie zwiekszaja serie i powtorzenia... no nie wiem, zobacze... jakw cozraj zrobilam 1 raz to padlam a co dopiero 2 pod rząd... ja staram sie to wykonywac zetelnie i napinac te miesnie, a zeby zrobic 2 serie tak na ama nie da rady o.O

>> juz po sniadanku, ofcourse platki- 170 kcal.

he ja juz zrobilam 2 dzien teraz mam lepsza motywacje bo jakies 2 miesiace temu tez zaczynalam a6w to zrobilam tylko 6 dni pozniej juz mi sie nie chcialo ale teraz musi sie udac oprcz tego dzisiaj juz skakalam na skakance biegalam krecilam hula hopem i jezdzilam na rowerku mam tak zamiar wytrzymac do 12 czerwca oby sie udalo innym tez powodzenia trzymam kciuki ;*

uuu to Twoj brzusio ?;o

wlasnie ejstem po 6 weidera... zrobilam 2 razy pod rząd.. ale czula taki nacisk ugh :P musza byc efekty bo jak nie dobra dziiaj troche duzo zjadlam 1100-1200 kcal, mowie wam, ze ostatnio tak mnie ciagnie dzisiaj nie siedzialam w domu to nie az tak ale... poopalam sie za to :P nie jem nic dgzies od 15 i jest gutt

pije wlasnie herbate figura 1 z senesem :P jutro znowu szkola, pelno zajec to i dieta latwiej pojdzie !

hiphopera chcialabym miec taki brzuch :P do wakacji moze mi sie uda

moze ja też się zabiorę za szóstkę?

zaraz pojde bzyknac jakies cwiczenia na brzuszek ;D

podziwiam , podziwiam
a co do jedzenia to wiesz wolne ... a jak wolne to zawsze sie chce jesc

mowisz ze jutro szkola no niestety u mnei tez ja proponuje jeszcze przed szkola troszke wczensiej wstac(jak dasz rade i zrobic jakies cwiczenia to pozniej motywuje na caly dzien ja wstaje godzinke wczesniej i sobie mysle skoro rano sie tak meczylam to teraz musze wytrzymac i jakos sie udaje pozdrowionka :*