Wątek: Do studniówki 2miesiące//nadszedł czas wielkich zmian(str19)

wcześniej skakałam na skakance,ale w tym tygodniu byłam strasznie zawalona nauka,nawet nie mialam siły na cwiczenia.A tobie jak idzie?jakie rezultaty?

Wejdz na moj temat to tam pisze troszke

Na brzuch robie Weidera, ale te cwiczenia nie spalaja chyba tluszczu, tylko wzmacniaja miesnie. Jak spale ten caly cholerny tluszcz to bedzie to dopiero widoczne... Ahh pewnie piekny widok

Mam do was pytanie:scłuchajcie jak wam wcześniej pisalam,ograniczyma liczbe kcal,staram się nie jeśc białego pieczywa,ziemniaków no i oczywiście slodycz.A tak poza tym jem normalnie,Jem duzo owoców.Nie jem tłusto(no dziś zjadłąm placji ziemniaczane:/)Myślicie,ze tak też bęe mogła schudnąc?Prosze o odp

Jak nie bedziesz sie opychac, to napewno cos stracisz. Tylko bedzie to wolniej sie odbywalo.

nie nie opycham sięstaram się ograniczac liczbe kcal do 1000-1200

No kochana, schudniesz napewno kazde ograniczenie sprzyja utracie wagi i zbednych cm

kurcze szkoda,ze w tym tygodniu na cwiczenia nie miałam czasu:/

no mogłabyś coś porobić, ale wiem co to znaczy nie mieć czasu... choć na jakieś brzuszki zawsze się znajdzie

ja poprostu czasami nie mam czasu,marze o tym by się połozyc jak najszybciej do łóżka.

oj ja też tak czasami mam...