Wątek: Schudnę :)

spoczko

dokładnie...przecież to jest nic...

nasze zapotrzebowanie jest 2 razy wieksze.. chociaz szczerze mowiac, nieraz sobie mysle, ze ja mam gdzies z 1500-1600 kcal

Wczoraj było ok.990
Dzis ok.1150
A jutro ważenie

ja też się ważę jutro...będzie dobrze

No i widzisz Aga jak się trzymasz. Przecież 1100 to też mało. Bardzo mało.

co to jest 100 kcal, nie rpzesadzajnie musisz jesc ciagle 1000 kcal jak ebdziesz jadla 1000-1200 tez rpzecierz schudniesz ! i wcale ie wolniej

Doszlam dziś do 1456 kcal
Ostatni raz tak dużo jadłam na święta...
Nawet 6 Weidera nie zrobiłam....nic mi się nie chce...

no objadłaś się za 10... :P

Dziś zważyłam się...

WAŻĘ 59 KG

Ale jestem szczęśliwa Nie spodziewałam się tego.
Wczoraj mialam kryzys chciałam przerwać dietę.
Wieczorem wchodzę na wagę...59 kg i rano też.Normalnie szok :P
Dzis jak narazie 455 kcal
Śniadanie
3 kromki chrupkiego chleba 3 zboża , masło , ser , ostrowia , dżem , jogurt truskawkowy , herbata z cukrem ( 2 łyżki)