Wątek: Schudnę :)

ostatnio też się wagi bałam jak ognia na szczęście nie mam jej w domu

A ja mam i to w swoim pokoju! Nieraz tak kusi, żeby na nią stanąć przed upływem tygodnia od ostatniego ważenia, ale jestem dzielna i omijam ją szerokim łukiem Chyba będę ją chować, zeby nie kusiła

moja tez mnie kusi...może jednak mogłam jej sobie nie zażyczac na te mikołajki :P

Siemka wszystkim!!!!
Ja jestem na diecie od soboty, odstawilam słodycze. Dopiero dzis zaczelam ćwiczyc, jestem ciekawa czy dotrwam Świateczne przysmaki beda kusiac, ale wiem ze jakbym zaczela dietke w styczniu, to przez swieta przybyłby mi kilogram, jesli nie wiecej hehe
Mam nadzieje ze bedziecie mnie wspierac Niewiem ile kalori dziennie zjadam bo to czasem ciezko ocenic, ale mysle ze 1500 nie przekroczylam
Pozdrawiam

Nie wytrzymalam i zważyłam się Cały czas 61 kg
Śniadanie
2 kawałki chleba słonecznikowego , masło , ser gouda , wędlina, pół kubka kakao , jogurt truskawkowy,actimel truskawkowy
potem 0.5 szklanki soku jabłkowego
Łącznie 555 kcal
Teraz czekam na obiad.
Do Wigilii będę jechała na 1000-1100 kcal.Podczas świąt max 1500 dziennie.Nie będę jadła nic słodkiego.Mam nadzieję że wytrzymam i po świętach znów 1000-1100.
Wczoraj ćwiczyłam jakies 40 minut 300 brzuszków zrobionych
Mam nadzieję że do Sylwestra będę ważyć te 60 kg

No to jestem po obiadku.
Kotlet , sos pieczarkowy , ziemniaki , 0.5 szklanki soku jabłkowego
Łącznie 960 kcal

oj Aguś, weż ty tą wagę schowaj

pyszny miałaś obiadzik u mnie były rybki pycha

Po obiedzie nie mogłam się powstrzymac i zjadłam pudding
Czyli dzis 1110 kalorii

hej licze na ciebie i napewno ci sie uda!!!!ja jest tak mam....ten sam problem wiec mysle ze bedziem,y miałe wspólne tematy moj gg 4384523 3 maj sie

Oj skąd ja to znam Też nieraz przez jedną rzecz sobie dzień schrzanie, a potem już idzei dalej.. Ty przynajmniej w limicie się zmieściłaś, tyle kcal ile zjadłaś to nie tragedia Zobaczysz, będzie dobrze, uda Ci się - trzymam kciuki za Ciebie -