Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

schudniesz
jak bedziesz jadla 1000 i cwiczyla to schudniesz

problem w tym że ja nie ćwicze.. nigdy mi sie nie chce..

to niech ci sie zachce

pytanie: CO DOKLADNIE sie stanie, jak nie schudniesz do lipca? Armageddon? dom Ci sie spali?

do 9 lipca bo tedy wyjeżdżam na wakacje i chciałabym sie dobrze i komfortowo czuć w kostiumie

dobra będę jadła te 1000kcal ale założę sie że będę wtedy podjadała i gó**o z tego wyjdzie..

na śniadanie jajecznica z dwóch jajek na maśle.. 230kcal

ej jezeli sie nie akceptujesz juz teraz to nawet jesli schudniesz bedziesz sie czula glupio w stroju.
Wiem po sobie, niby mam już odpowiedną wage.

no jakoś nie mogę.. mam gruuuby, i nie umięśniony brzuch, grube i nie umięśnione uda ,
ja musze schudnąć te 3 kg

mialam tak samo..i co? mam takie same uda jak mialam, dlatego staram sie ruszac np. wiecej jeździc na rowerze, no ale nie zawsze sie udaje

na obiad 260g knedli z truskawkami 314kcal

230+314=544kcal jak narazie..

na kolacje 220g mizerii... nie wiem ile było ogórka, zwykłej śmietany i te zioła z knora do mizerii..

ile za to policzyć ??

nie wiem ile

ale powiem ci ze nie hce mi sei wierzyc, z emas ztakie grube nogi i brzuch.. inposible ! :P