Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

no tak,
tylko że potem nie wiem ile mam zjeść bo jak np. te 123 ma ten sok to zamiast tego mogłabym zjeść jedną kromke np:P

no wlasnie to ten ból
ja uwielbiam kubusie ale taka mała butelka ma prawie 200 kcal
zawsze to wliczam ale ostatnio coraz rzadziej pije bo mi zal kcal na soki

no właśnie, tylko kurcze co ja mam pić, herbaty mam dosyć,
a wody mineralnej nie przełkne

moze herbatke albo jakas zielona albo pu-erh

no właśnie herbaty mam już powyżej uszu

teraz zjadłam fantazje mniaam
czyli narazie 596kcal

coś dzisiaj mało :P nawet z tym sokiem :P

no to nie wiem

jeszcze jedna rybka (mniejsza bo 60g) została i ją zjadam :P
czyli będzie już 674kcal

i już mi sie jeść nie chce

wcisnęłam jeszcze w siebie jedną fantazje :P
i wyszło 824kcal i już nie wmuszam jedzenia bo mi niedobrze jakoś

wiecie co ostatnio jem coraz mniej, a teraz to mi sie już nie chce w ogóle jeść..
jadam ostatnio ok. 820-900kcal dziennie

a dzisiaj np. zjadłam tylko 2 bułki, wsumie 80g serka do smarowania i wypiłam kawkę z mlekiem i cukrem..

czyli zjadłam 908 ale to liczone z mlekiem o,5% (30ml) i 2 i pół łyżeczką curku.

tez chce jesc tak mało