Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

wszystko ze zdrowym rozsądkiem, pamiętaj!
nie mozesz się tak zamartwiać,w ten sposób mja przyjaciolka miala kiedys anoreksję, sama niezdawała sobie sprawy, ze do tego zdąza jej postepowanie

takie mysleniu jest drastyczne w skutkach moze prowadzic nawet do anoreksji:/

Jejku, przecież nic takiego się nie stało. Od kilku kalorii nie przytyjesz. Naprawdę . Nie zamartwiaj sie zbytnio, bo to z pewnością na zdrowie Ci nie wyjdzie.

=) a ja sie dzis strasznie ciesze bo weszlam na ta mordercza wage a tam 60 kg=) zeby mi tylko zapal sie nie zgubil ale jestem silna i uparta dam rade=) tak samo jak my wszystkie tutaj w wakacje bedziemy super laski =)

no i dzisiaj lepiej
rano kajzerka z szyneczkami (wie ktoś ile ma kiełbasa oławska, baleron pieczony i baleron wędzony??)
a teraz na obiadek ziemniaczki ugotowane i polane śmietanką
a najadłam sie tak jak dawno temu :P

i sie martwie bo znów mnie całe podbrzusze boli i jest takie bardzo wypukłe. może to dlatego że mam dostać okres za ok. tydzień. no nie wiem. musze sie wybrać do lekarza bo mnie to martwi.

wiem że 4 kcal to malutko ale odkąd licze kalorie mam wrażenie że po każdym 1 kcal przytyje z 1 kg

Kochana nie martw sie :* i tak jesz malutko... ja zaraz bede miala obiadek.. jejku juz sie dovzekac nie moge..

jest dobrze:*

wiborada też nigdy sie nie mogę doczekać obiadu xD

Ja się nigdy nie mogę doczekać porannej kawy ^^ To zabija burczenie xD
4 kcal ! nie pękaj do niedawna zapewne zjadałemz 4000 kcal ;D Więc Twój nadposiłek naprawde wygląda mizernie, nie uważasz ?

wczoraj znów ładnie 1000kcal

a dzisiaj na śniadanko drożdżówka z serem 352,9kcal

na sniadanie czyli spalisz to w ciagu dnia
nie asz sie czym przejmowac