Wątek: Znowu tyje

Izuniu - tyle juz wpracy włożyłas w siebie, schudłaś więcej niz ja i nie pozwole ci zdezerterować, trudno było i już, zamknij ten rozdział i do przodu, juz czuć wiosne , zaraz będą warzywka pyszne i waga spadnie

Zaczynam dzisiaj od nowa Tak na prawdę sama nie wiem co ze sobą zrobić, chciałam jeść dużo warzyw i owoców, ale dla całej rodziny musze robić normalne jedzenie, mam troje dzieci, mamę, męża. Nie mogę przestać im piec ciasta, oni uwielbiają moje ciasta a ja ich kocham. Ale dzisiaj zaczynam od nowa Problemem staje się też to, że chodząc głodna mam zły humor. Jak czytam Wasze radosne posty nie wiem jak to robicie. Tak na prawdę to dałabym sobie spokój z odchudzaniem, ale ja tyję ! Ważyłam już 80 kg a teraz ... nie wiem ile teraz, bo się boję, ale suwaczek jest nieaktualny, nie chcę ważyć z powrotem 110 kg Iza.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Iza - a w jakim wieku masz dzieci, jeżeli nie są juz takie małe to ja bym ograniczyła ilośc pieczonych ciast, rodzina tez musi iśc na jakieś ustepstwa, ja wiem ze ty ich kochasz ale jeżeki oni ciebie tez kochaja to muszą się pogodzić z pewnymi ograniczeniami, u mnie w domu nie ma kupowania słodyczy i to wyszło na dobre mojemu synowi, je więcej owoców i normalnego jedzenia bo nie zapycha sie ciastkami i czipsami. Jestesmy coraz starsze ( nie da sie ukryc ) i mamy coraz słabsze stawy i kości, mnie juz kolana bola a jest jeszcze tyle rzeczy które chciałabym zrobic i zobaczyć, jak zawsze wybór należy do ciebie.
głodna nie musisz chodzic wystarczy jak bedziesz wybierać chydy ser zamiast tłustego itp
miłego wieczoru

luizek ma racje,a ja od siebie dodam, ze najwazniejsze jest nastawienie psychiczne,musisz obrac cel,wybrac diete i malymi kroczkami to realizowac
Bedzie ciezko,ale nikt nie mowil ze bedzie latwo Zycze Ci wytrwalosci i duzo cierpliwosci Polecam Ci diete SB,nie bedziesz glodna i w zlym humorze
Ja jak stosowalam inne diety to tez bylam zla jak ossa
Pozdrawiam

Zastanów się jaką dietę chcesz stosować i zacznij wprowadzać zmiany .
Na moim wątku wypisałam moje propozycje śniadań są nieudziwnione i jest się na parę godzin sytm -może sprzydadzą się .
Trzymam kciuki za Twoje dietkowanie
Pozdrawiam

Iza, a dzieci są szczupłe? bo moze im też na dobre wyjdzie jak raz w miesiącu upieczesz ciasto
Moja koleżanka piecze ciasta , ale da dzieciom po kawałku, a resztę do zamrażalnika, jak chcą za kilka dni, to wyciąga i za pół godz. kroi , jest zadowolona , bo jedzą mniej i mają częściej bo zamraża blaszkę w czterech porcjach , byłam u niej i dobre jest to ciasto mrożone
Może i ty tak zrób, wtedy nie będziesz dojadała, bo będziesz wiedziala,że im nie starczy
Izunia zagladaj do nas częściej , napewno humor ci się poprawi

Witaj Izunio!
Nadrabiam odwiedzinki. Widzę, że w swoich zbiorach posiadasz książkę M. Tombaka. Jeśli zastosujesz dietę rozdzielną w/g tej książki, ręczę, że będziesz chudła. Mam znajomą, której mąż zastosował tylko dietę i schudł 30 kg. I dzięki temu jest wśród żywych, bo dawno lekarze spisali go na straty, więc coś w tym jest. Ja jego książki mam wszystkie, bardzo mnie pomogła kuracja z cytryn, oczywiście ta udporniająca.
Zastanawiam się też, czy tej diety nie spróbować. Bo przyznam się, że bardziej mi odpowiada niż SB.
Jeśli będzie komuś z Was potrzebna jakaś kuracja,to poszukam i postaram się przepisać.
Pozdrawiam

Dzięki dziewczyny za wsparcie nawet nie wiecie jak mi pomagacie.
już drugi dzień z warzywami zaliczony, zjadłam zupę warzywną, grejpfruta, jabłko, surówkę z selera. Sobota zaliczona, jeszcze jutro trudny dzień, a w tygodniu jakoś będzie
Spróbuje od poniedziałku dietę SB chociaż nie bardzo umiem się doczytać na czym ona polega, ale to chyba z powodu mojej niedbałości.
Dzisiaj odważyłam się stanąć na wadze i okazało się, że nie jest tak źle jak myślałam, ważę 87,5 kg. Suwaczka postanowiłam nie przesuwać, mam zamiar uaktualnić go do świąt
Pozdrawiam Was. Iza.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Izunia i tak trzymaj , ja już mam tydzień za sobą na SB i piszę , a przynajmniej do czwartku pisalam co jadam , może to ci coś pomoże

masz tu linka do SB
pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]