Wątek: ODZYSKAĆ FIGURE PO 40- CZY TO MOŻLIWE?

Witaj Ela! Myślę, że z racji Twojego zajęcia masz doskonałe przygotowanie teoretyczne, aby doradzać jak najlepiej się odchudzać, ale praktycznie to nie masz pojęcia co to znaczy np. 20-30 kg do zrzucenia, jaka to niesamowicie trudna praca z tym Twoim proszkiem czy bez. Piszesz, że sama miałaś nadwagę. Ile to było kilogramów? 2-3 kg? Nie chce mi się wierzyć,że więcej.

przygotowane papki -hmmmm...może i dobre chociaz chemi tam tez nie brakuje
najlepsze białka są w jajku chrząstkach wątrobie , nabiale,orzechach itd...
i to właśnie przyjemne ,ze ze stołu można zawsze wybrać cuś :P
a propo jak sobie radzisz z przyjęciami ,wizytami --siedzieć tak przy pustej misce
troche smutno -

Szczerze mówiąc zdziwiło mnie, że mogłabym tyć z powodu niedoboru białka. Myślałam, że tyje z powodu mojego pysznego ciasta Rafaello opartego na białej czekoladzie, bitej śmietanie (30%) i biszkopcie. To prawda, że nie korzystałam z porad żadnego specjalisty, ale po schudnięciu 30 kg zrobiłam podstawowe wyniki i wszystkie były dobre. Moja dieta to smaczne i zdrowe jedzenie 1000 kcal dziennie. Jeśli dobrze Ciebie rozumiem to masz ten proszek na śniadanie już do końca życia ? Ja zdaję sobie sprawę, że do końca życia muszę uważać by nie przytyć, jak już schudnę ale tak mają chyba wszyscy, od nadmiernego jedzenia - tyje się, od niejedzenia - chudnie, tylko nieliczne jednostki mogą folgować sobie z jedzeniem. Gdyby tak nie było środki odchudzające nie miałyby takiego powodzenia. Pozdrawiam Iza.

Droga Izo
Oczywiście ,że po takim cieście jedzomym w nadmiarze kazdy przytyje.Mechanizm tycia jest jednak inny.Jeżeli przez jakiś czas np. kilka tygodni nie dostarczamy odpowiedniej ilości białka , witamin i ninerałów(tak jesteśmy skonstrułowani) organizm włancza system gromadzenia jak największej ilości tkanki tłuszczowej , bo jest to zapas energatyczny na wypadek jeszcze większego głodu.Każdy z nzs ma inny metaboliza spoczynkowy i to od niego zależy jakie dawki kal. dziennie są nam potrzebne.zmniejszenie jedzenia prowadzi do blokady tłuszczu , jak juz pisałam chudniemy wtegy zmniejszając wagę (tkankę mięsniową), która jest ciężka. Wystarczy porównać obiętiściowo kilo słoniny i kilo schabu.
Można oczywiście odchudzać się samemu .Każdy ma prawo decydowania o własnym organiżmie .Tylko czemu nie leczymy sobie sami zębów albo dlaczego zepsuty samochód czy komputer oddajemy do fachowca .Masz organizm to najcenniejsze co mamy i na nim robimy najwięcej eksperymentów-Czemu?
Ten jak to nazywacie proszek , to odżywka białkowa (bardzo smaczna) z dodotkim witamin i minerałów w 100% naturalna. Mam zmiar jeść ją do końca życia tylko dla tego że pozwala na uzupełnienie braku tego co powinno być w tradycyjnej żywnośći , a od wielu lat poza chemią niczego w niej nie ma .Owszem ma chemicznie poprawiany smak i, kolor i zapach , a utrwalacze przedłużają termin ważnośći.Przecież wiesz, że z kilograma surowego mięsa robi się dziś 2,20 kg szynki .Jak myślisz czy ta szynka to szynka?

Witaj Krysial
Te jak piszesz papki są bardzo smaczne , ale nie to jest waznie , pisałam ja piję koktaj na mleku(dodatkowe białko) z naturalnym kakao i dzięki temu nie zajadam wysoko kalorycznych batonów. Zawsze byłam i pewnie będę wielkim łasuchem .Moja walka z nadwagą zaczeła się jak miałam 15 lat .(Byłam grubym dzieckiem , bo miałam 2 kochające babci które całymi dniami martwiły się tylko o to żebym jadła).Jako nastolatka miałam kompleksy i marzyłam tylko o tym ,żeby schudnąć. Potem była ciąza i tak obsesyjnie bałam się ,że zostane gruba jak moje babcie i mój ojciec(wtedy jeszcze wierzyłam w bajkę , że nadwaga jest dziedziczna).Całe 9 miesięcy zwracałam po kazdym posiłku.Wim co to walka z nadwagą.
Odnośnie jajek .W czasach kiedy kury chodziłu po gnoje to było idealne i najzdrowsze żródła białka.Ale dziś kiedy paszę robi się z mączki rybnej i kurzych odchod,ów co to jajko ma wspólnego ze zdrowym jajkiem. Kury karmi się hormonani i dodaje antybiotyki do pasz zeby nie chorowały.
Wtróbka ,przecierz wątroba to filtr kazdego żywego organizmu .Wszystkie toksyny i zanieczyszczenia zbierane sa właśnie w wątrobie .Ja od barzdzo wielu lat. kiedy dyłam na sympozjum polskich lekarzy i poznałem te mechanizmy straciłam ochotę na wątróbke chodzby i najsmaczniejszą.
Na przyjęciach i bankietach bywam barzo często , jeżdzę na szkolenia kilka razy w miesiącu(w najbliższą niedzelę taz) można naprawdę zmienić nawyki .Jem wtedy trochę wiecej miż zwykle,ala staram się wybierać sałatki , ryby morskie, surówki, od święta jem nawet ciasto tyle że się nie objadam .Zawsze po bankietach robię sobie 1 lub 2 dni (zależy ile nagrzeszyłam) tylko na koktajlach , warzywach i owocach. Nie czuję głodu a pozbywam się w szystkich nadmiernych kalorii. To pozwala mi jeść prawie wszystko i trzymać już 12 lat tą samą wagę.Może to lenistwo i wygoda , ale ja zawsze byłam wygodna.Czemu nie skoro mozna.
pozdrawiam Ela

Do ms125
Witam Cię serdecznie
Zgadłaś moja droga , że mam świetne przygotowanie teoretyczne od 12 lat bywam na szkoleniach z najlepszymi lekarzami na swiecie.Pozwolisz , żę sie trochę pochwalę.4x na szkole z dr.Dawidem Heberem dyr.CENTRUM ODZYWIANIA CZŁOWIEKA NA UNIWERSYTECIE CALIFORNIA.3X NA SZKOLE Z DR LOU IGNARRO LAUREAT nagrody NOBLA w dziedzinie medycyny. Lista tych szkoleń jest naprawdę długa. Możesz poczytać na mojej stronie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników].
Tylko teoria to za mało .Teoretycznie wszyscy wiedzą jak się odzywiać i jaki to ma wpływ na nasze zdrowie .Wiedzą wszyscy , a w praktyce 60% kobiet na nadwaę o męszczyznach z brzychami jak na porodówkę nie wspomnę. Moje zainteresowanie wzieło sie z wieloletniej nadwagi i wielu chorób które zafundowałam sobie na własne życzenie odchudzając sie sama wielokrotnie z efektam jojo. Jak byłam na diecie chudłam z wielkimi oporami bo miałam problemy z tarczycą. Jak kończyłam dietę tyłam w zawrotnym tempie.Tek poza tym naprawdę każdy może sam schudnąć tylko nikt nie utrzyma długo szczupłej sylwetki.
Owszem ja mie potrzebowałam schudnąć 30 kg to prawda , schudłam tylko 11 kg ważę dziś 47 kg , ale weż proszę po uwagę , że ja mam tyklo 149 cm wzrostu , więć moje 11 zbędnych kg to tak jek dla kobiety przy wzroście np. 165 20czy 30 kg nadwagi. Nieważne ile to kilogramów tylko wskażnie BMI ja miałam 28 a norma jest od 18,5 do 25
Nie wiem dlaczego miałabym kłamać i czemu mnie o to posądzasz.Od 12 lat zajmuję się tym problemem i uważam , że nikt kto nie miał nadwagi nie powinien tego robić. Pomagam kobietam takim jak kiedyś : z nadwagą, zagubionym, nie wierzącym w to że naprawdę mogą schudną . A mimi to jaszcze raz podejmują walkę , walkę o siebie.Ich sukcesy są moimi , cieszę sie z nimi kazdym zgubionym kilogramem.Problem otyłości to dziś światowa epidemia.Albo zaczniemy to traktować z należytą powaga albo choroby powstające na podłożu nadwagi i złego odzywiania nas wykończą.Najnowsze badania naukowe potwierdzają tragiczna żeczywistość tzn."środowisko jest tak zatrute , żywność skazona , że dzieci urodzone w Europie i USa po 2000 roku nie mają szans na dożycie 40 lat bez suplenentacji . Jest , to pierwsze pokolenie , kore na skutek chorób cywilizacyjnych nie przezyje swoich rodziców".Oczywiście nie mówi sie o tym ogłośno , ale soą srodowiska które to wiedzą.
Możesz mi wierzyć albo nie , to niczego nie zmienia.
pozdrawiam Cie bardzo serdecznie
Ela

Cześć ajaka
Oczywiśći , że w aptece kupisz tanie witaminy .Tanie , bo są SYNTETYCZNE.Jeśli by one działały to ,ci którzy je jedzą nie powinni nigdy chorować .Dzięki odpowiedniej ilości witamin i minerałow(pod warunkiem, że są naturalne) namy bardzo silny układ odpornośćiowy.Nie wie jak Ty , ale ja znam wiele osób , które jadzą , bądż jadły witaminy z apteki , a mimo to chorują i nie mają odpowiedniej ilośći anergii.Prawidłowo odzywiony organizm zawsze nam się odwdzięczy świetnym zdrowiem ,energią i doskonałą sylwetkom.NIe zrozumiałam jaką dietę stosowałaś i czemu się diś odchudzasz?
Ja nie krytykuję odchudzania "na własną rękę "ja też tak kiedyś robiłam i to wiele razy , przez wiele lat.Wiem też do czego, to mnie doprowadziło.Byłam kiedyś osobą , która wszystko wie najlepiej i to na prawie każdy temat.To życie nauczyło mnie pokory i szacunku dla innych.Dziś mogę jedynie powiedzieć , żę jestem dobrą zoną , matką i świetnym fachowdzem w dziedzinie odzywiania.Nie znam się jednak na wielu innych żeczach np. komputerach ,bankowosci itp. ,Więc nie smiem spierać się z fachowcami.Szanuję ich wiedzę i mam nadzieję czegoś nowego sie nauczyć.
pozdrawiam
Ela

Admin, gdzie jest admin??? Na poomoc!!

Mucha jest pewnie szczęśliwym psem.

Zamieszczone przez batory

Admin, gdzie jest admin??? Na poomoc!!