Wątek: To już ostatnia próba ( fotki str 24,27,36 )

Pazerko z tego co wyczytałam to ponoć smaczna rybka ale woski które wchodzą w skład oleju rybiego -w przypadku r.maślanej są aż w90% niestrawne więc w przypadku np.osób z problemami jelit,złym wchłanianiem,kobiet w ciąży- raczej nie należałoby podawać jej. Czytałam również wypowiedzi osób które tą rybę zjadły wiekszośc z tych osób uległa zatruciu biegunki ,jakieś pryszcze na języku ,wysypki więc ja dziękuje nie będę praktykować

Elizabetko, poczytalam troszkę jak jadasz,więc pozwalam sobie na wtrącenie
Coś mi się zdaje że mogłabyś jeść więcej kcal, do 1500, ja jadam śniadanie normalnie, obiad nie gotuję specjalnie dla siebie, tylko zupy np, albo bez śmietany, zanim zaprawię wlewam sobie w talerz,lub też jem ze śmietaną ale tylko 15 łyżek
Na drugie danie mięsko gotowane , lub rybkę z surówką
Na 2 śniadanie zazwyczaj owoc, a wieczorem unikam węglowodanów więc jem białko, np, rybka, tuńczyk w sosie własnym, albo chudy ser biały (dobry zapychacz)
Panga faktycznie jest bardzo smaczna, bardzo lubię z pieczarkami
Makaron chyba jesz brązowy
Pozatym ładnie dietkujesz i coś mi się zdaje ,że na święta będziesz dwucyfrowa
Powodzenia

Elizabetko rece precz od paczkow!
Piszesz ze ci waga czasem za szybko spada No cos takiego to by mi nie przeszlo nigdy przez gardlo!!!!!!!!!!!!U mnie nigdy za szybko nie spada ,raczej za wolno

Bewiku wtrącaj się ile wlezie po to jest forum co do 1500 kal raczej bym nie schudła odchudzam się od zawsze i teraz jak zaczęłam liczyć coś się udaje Zauważyłam również że ja tyję od chleba i bułek więc staram się nie jeść tego a czarnego pieczywa nie mogę strasznie mnie czyści a co do makaronu kupuję pierwszy lepszy ma razie nie patrze na to jak chudnę teraz kupiłam sobie warzywny :P .Mam nadzieję ze moje założenie do końca marca zdołam zrealizować
tygrysku za pózno nie tylko je dotkłam ale zjadłam były takie malutkie i z twarożkiem półtłustym ,ale do obiadu zjadłam surówkę z kiszonej kapusty i przeczyściło mnie na max .Chcę schudnąć ale nie za wolno i nie za szybko bo już wiek nie ten i skóra też niestety nie jest tak elastyczna a do zrzucenia mam sporo jak widzisz ale pilnuj mnie i nastaw się psychicznie że będziesz chudła to naprawdę działa

MASZ RACJE

.Chcę schudnąć ale nie za wolno i nie za szybko bo już wiek nie ten i skóra też niestety nie jest tak elastyczna

KOCHANIE A WIEKIEM SIE NIE ZASLANIAJ W KAZDYM WIEKU WARTO

DOBRA NOC

no wlasnie

Hej,co wy z tym wiekiem-przeciez wszystkie jestesmy mlode!

WPADAM SIĘ PRZYWITAC I UŚMIECHNĄC DO CIEBIE

Wszystkie jesteśmy młode, piękne, tylko trochę grube.
Pozdrawiam serdecznie na początki tygodnia. Iza.

Młodość to stan duszy, a nie ciała. Ja jestem człowiek szczęsliwy, młody duchem i nikt mi moich latek nie daje ( 40 jeszcze nie mam, ale tuż) ciało słucha ducha

No i jak tam dzisiejszy dzionek ci mija???