Wątek: To już ostatnia próba ( fotki str 24,27,36 )

Wreszcie do Ciebie dotarłam! :P No to podaj mi nazwę tej tajemniczej miescowości, bo mnie ciekawość zeżre Całkiem niezłe masz osiągnięcia i nie ma co panikować. Ja myślę, że odchudzanie odchudzaniem, a czasami coś się od życia należy.

elizabetko pozdrawiam
w wolnym czasie poczytam, dzieki

witaj
chyba jestem nie kumata bo niezabardzo wiem o co chodzi
ja tez licze białka ,tłuszcze a przede wszystkim węglowodany.
powinnam 50-100-50 ---i przy tych ilosciach trzymam forme i nie tyje
ale niestety zdarza mi sie ,ze zapominam ,że jakieś kęsy po drodze sie trafiają

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY

Elizabetko, jak bedziesz miala czas, to przejrzyj tematy gagii i Margolki, bardzo duzo dziewczyny wiedza na temat prawidlowego jedzenia , i bardzo ciekawie to opisaly
Pozdrawiam

pozdrawiam

WITAM SERDECZNIE.
JESTEM PO WSZYSTKICH PRACACH,ZOSTAŁO TYLKO DOPIESZCZENIE WSZYSTKIEGO.
JESTEM STRASZNIE ZMĘCZONA,ALE SZCZĘŚLIWA.JUŻ BĘDĘ ZAGLĄDAĆ CZĘŚCIEJ.
ŻYCZĘ SUPER DIETKOWANIA , A KILOSKI NIECH SAME UCIEKAJA.
MIŁEGO TYGODNIA ŻYCZĘ.

Elizabetko
ja tę stronkę ściągnęłam ,ale jakoś do końca pojąć nie mogę,fajnie ,że sa tam i tłuszcze i cała ta reszta,tylko zbyt zawiłe to wypełnianie tych numerków.

Może każda z nas by pisała co zjadla wraz z kaloriami . Zmieniałybyśmy nasz jadłospis korzystając z doświadczen innych. Mi czasami brakuje pomyslow na niskokaloryczne i nie bardzo czasochlonne posilki. Ze względu na niewielką ilość czasu posilki szykuję wieczorem na następny dzien. Pozdrawiam

PO TAK DLUGIM CZASIE ODCHUDZANIA DOCHODZE JUZ DO WPRAWY WIEM CO POWINNAM JESC I ILE FAKT ,ZE WYBIERAM TO CO LUBIE I POSILKI SA MONOTONNE. W DIETCE MASZ FAJNE PRZEPISY Z PODANIEM ILOSCI KCAL
ZYCZE UDANEGO JESIENNEGO WEEKENDU.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY