Wątek: Byle dotrwać do lata...

POZDRAWIAM MIKOLAJKOWO

Illa, pozdrawiam

Pozdrawiam mikolajkowo

Witajcie mikolajkowo moje mile kolezanki
wczoraj nie moglam nic pisac bo jeszcze regulowali mi komp a potem to syn sie do niego dorwal
troche nmnie to wszystko zlosci bo komputerek zrobil sie jakis trudniejszy w obsludze
nie dawno wrocilam od wnusi i jestem troszke zmeczona wiec witaminki odloze na jutro , jutro jest moj ostatni dzien wolnego , bylo mi dobrze w domu i wcale mi sie nie chce isc do pracy, szczegolnie draznia mnie te dojazdy
chociaz prawde mowiac dietka lepiej mi wychodzi jak pracuje
Akcja przebiega u mnie prawie prawidlowo , dzisiaj zszamalam troszke wiecej niz powinnam ale z pewnoscia nie zakloci to mojej dietki

Podstolina masz racje , nas moze uratowac tylko cierpliwosc

KRYSiALKU , MISIALA,JULISIA,BEIGNET,EWITA PL,EWACE, BEWIK<GAYGA678
dziekuje za odwidzinki i pozdrawiam

Pozdrawiam bardzo serdecznie !

Witaj illa
mnie sie wydaje ,ze w domu i to w niedziele jak nikt nie przychodzi ani jak ja nigdzie nie wychodze to dieta najlepiej mi sie udaje --to chyba dlatego ,ze na ogół mam leniwe niedziele --przy kompie i gazetkach -a że przy tym przysne -to tez mniej zjem.

A ja w niedziele najwiecej podgryzam , bo w tygodniu za bardzo nie mam czasu na pracochlonne i smaczne jedzonko, wiec jak mam czas to rozpieszczam meza i.....kto przyjdzie tj dzieci i szwagier(bo kawaler sam mieszka wiec jest stalym gosciem)

Pozdrawiam ILLA

Czesc , witajcie Wszystkie dietowiczki
Dzisiaj sie dowiedzialam ze nie dosc konca wolnego to dolozyli mi wiecej dyzurow zawsze ten grudzien taki pofyrtany , musze na nowo wszystko planowac
Dietka u mnie spokojnie jest realizowana ,troszke wczoraj sie zaklocila ale nie odbila sie na wadze

a teraz dalej karmimy nasz mozg

Magnez bierze udzial w procesie przemiany glukozy, podczas ktorego powstaje energia. Odpowiednia jego ilosc w diecie dziala kojaco na uklad nerwowy, zas niedobor objawia sie klopotami z pamiecia, nerwowoscia, i nadpopudliwoscia
dobre zrodlo to : muesli, orzychy, owoce suszone, kasze, maka z pelnego przemialu,figi , kakao,maslo orzechowe, zielone warzywa

Potas ulatwia przenikanie impulsow nerwowych z jednej komorki nerwowej do drugiej
znajduje sie w owocach[ najwiecej w winogronach,bananach,jablkach] i warzywach
to narazie tyle, nietety nie bedzie mnie do poniedzialku bo bede pozno wracala z pracy

zycze milego dietkowania

ILLA super ze dietka dobrze ci wychodzi ja podobnie jak Krysial,najlepiej dietuje w domu, a i tak nie mam wyjscia bo nie pracuje.....najbardziej gubia mnie wszelkie imprezy i goscie
a dlaczego nasz mozg lubi tylko bardzo kaloryczne rzeczy no tak on nie musi sie odchudzac.....
pozdrowka

no właśnie ten magnez to jest tam gdzie tysiąc kalorii,to niesprawiedliwe.