Wątek: Byle dotrwać do lata...

broncie sie przed naszymi urzednikami , koszmar

ILLA, czy chcesz mnie obrazić , wszędzie są wyjątki, teraz urzędnicy są grzeczni , bo wiedzą,że są dla ludzi , a jak nie potrafi jeden z drugim się zachować, to do starosty trzeba się udać .

Artykuł fajny tylko jak byłoby opisane, jakie warzywka zawierają jakie witaminy, to byłoby super

Dobranoc
Przychodzę z bzem

witaj Illa -artykuł ciekawy -tylko my sobie nie możemy brać do serca co
jedza ludzie z innej szerokości geograficznej -bo coniektórzy maja cieplej i organizmy muszą jakoby owocami schładzać . U nas chłodniej -więc kapucha i schabowy
jest ok :P :P . Eskimosi maja mało owoców i zdrowi
-owoce maja najwięcej witamin świeże i w sezonie
dlatego słyszałam ,ze powinniśmy sie odżywiać według pór roku
w zimie potrawy rozgrzewające -jak kasza ,groch ,mięcho
a latem schładzajace owoce ,warzywa

illa a dokładniej to gdzie bedzierz , bo ja mieszkam 40 kl od bialegostoku w kierunku ełku wiec serdecznie zapraszam . no a zwitaminkami to chyba każdy na bakier ja od czasu do czasu pije multiwitamine . pa miłego dnia

Bewiczku bez piekny , czuje jak pachnie, uwielbiam bez , poprawilas mi nim humorek . Urzedniczki byly grzeczne tylko rozbrajajace bo za kazdym podejsciem przypominalo im sie o dodatkowych zalacznikach. Na koniec okazalo sie ze jeszcze musze miec znaczek skarbowy za 0.50 gr. mimo ze wczesniej musialam wykupic za 77 zl w wiec swoje za nimi wystalam. czyz nie jest to polskie piekielko ?!

Gdzie znajdziecie witaminki napisze po nastepnych dyzurach

Krysialku napewno po czesci masz racje. Zasada jest taka ze powinnismy jesc tylko owoce krajowe i to rosnace tam gdzie mieszkamy. Cytrusy wychladzaja nam organizm i w zimie powinnismy ich unikac ale co zrobic kiedy zima sa najlepsze :wink
W zimie powinnismy jesc bardziej kalorycznie tu tez masz racje
Kiedys napisze jak laczyc produkty by wykorzystac cala ich energie i aby zrobione w wiekszej ilisci nie tracily na wartosci , jak rowniez jak regenerowac nasz organizm.

np. watrobe - codziennie przez 20 min. lezec plasko na plecach i spokoinie oddychac , jak czesto to sprawa indywidualna , sprobujcie to wcale nie jest takie latwe

A teraz skoro stwierdzilas żem mloda to hyzo do pracy lece

ILLA- witaj Dziekuje za wsparcie na moim wateczku
Witaminki sa bardzo wazne , bo doswiadczylam tego na sobie - przy odchudzaniu mozna stracic duzo wlosow. Kiedys schudlam ponad 20 kg, ale potem wpadlam w histerie, bo wlosy lecialy na potege , i to az przez pol roku. Odrosly z czasem , ale lepiej zaoszczedzic sobie tego stresu . Co jest dziwne, to wtedy jadlam bardzo duzo owocow i warzyw , bylo lato wiec wszystkiego wbrod , a jednak czegos zabraklo. Dlatego teraz zanim podeszlam do diety zaczelam brac "Silice" .

Siba napisała

Co jest dziwne, to wtedy jadlam bardzo duzo owocow i warzyw , bylo lato wiec wszystkiego wbrod , a jednak czegos zabraklo.

Ale bialka nie było, trzeba do tego rybkę,ser biały, fasolę

ILLA na drugi raz , powiedz, żeby zapisały na kartce co potrzeba, wtedy zastanowią się co piszą i nie wmówią ,że nie doniosla pani tego..., bo masz karteczkę
Ale faktycznie są ludzie i ludziska, jeden się przyklada do pracy, a inny ma w nosie

Gdzie znajdziecie witaminki napisze po nastepnych dyzurach

Czekam z niecierpliwością, bo to są cenne informacje

Co do owoców zimą, to uwielbiam zwlaszcza teraz pomarańcze, kiwi i chociaż u nas nie rosną zjadam ze smakiem

BUZIAKI

ILLA, witam , jak tam dietkowanie ,
Pozdrawiam mocno

witaj illa artykul o witaminkach fajny,ja jem w tabletkach,choc nie wiem czy dobre bo sztuczne na owoce wogole nie mam ochoty,czasami jablka....
pozdrawiam serdecznie
jaki piekny bez,uwielbiam

WPADAM SIĘ PRZYWITAC I UŚMIECHNĄC DO CIEBIE