Wątek: Byle dotrwać do lata...

Illa
Ja nie słodzę herbat już od roku.Wypijam tylko kawę z jedną łyżeczką cukru bo taką lubię.Dawniej używałam słodzika . Odkąd przestałam dodawać słodycz na herbat potrafię delektować się ich smakiem.Dawniej każda herbata była dla mnie taka sama
Trzymam kciuki za dietkę
Miłego weekendu

Illa,
Nie poddawaj sie i koniecznie odstaw ten cukier
Milego weekendu i drgniecia wagi

ILLa

Ewace jest na bialkowej , tez sobie pomyslalam ze moze sprobowac

Skoro masz problem z nerkami to radzilabym , zebys spytala lekarza , bo bialko, to duze obciazenie dla nerek
ILLA, moze jeszcze poczekaj ten tydzien ,nie zniechecaj sie tak szybko , bo metabolizm calkiem rozwalisz
Odstaw cukier obowiazkowo
Milej niedzieli

Droga Illo!
Nic mądrego nie powiem, ale ja nie słodzę ani herbaty ani kawy, nie pije słodkich soków, a i tak jestem gruba. To co jest najlepsze i tego teraz próbuję to ŻP. Jeść wszystko tylko w małych porcjach. Mam koleżankę która pięknie zrzuciła 25 kg . Jadła prawie wszystko tylko w małych porcjach i trzymała się zasady , nic po 18 i słodycze tylko raz w tygodniu. Ja tak schudłam w zeszłym roku - 10 kg. Potem straciłam umiar i ....klęska.
Pozdrawiam, całuski i nie martw się. Jesli chcesz pomartwimy się razem. Pamiętaj że jesteś dużo szczuplejsza ode mnie.

ILLA, no i jak slodzisz czy nie slodzisz
milej niedzieli

KOLOROWYCH SNOW

JA JUZ NIC NIE SLODZE

Czesc dietowiczki
wlasnie wrocilam z pracy i zaraz sobie do was zajrzalam aby sobie chociaz troszke poprawic humor
Waga stoi jak zaczarowana a nawet mam wrazenie ze jest mnie jeszcze wiecej
Slodze tylko kawe pije herbatki ziolowe a i tak mam brzuch wywalony
Bede na SB ale bede liczyc kalorie, moze ja za duzo jem
i chyba zamiast ziolowych herbatek wode mineralna
Pozdrawiam i dzieki za odwiedzinki za slowa wsparcia jak to dobrze ze czlowiek ma komu sie wyplakac jak mu zle i nic nie idzie

ILLA, ja jak bylam na tej dietce, to nie jadlam duzo, bo sie po prostu nie chcialo
Madra decyzja, poczekaj jeszcze tydzien
Milego tygodnia

witanko
Mnie przez dwa dni pokazywała kilo mniej a teraz znowu to samo a przecież wiecej nie zjadłam -chyba zobacze jutro -ale też mnie trafia .
To chyba trzeba miesiąc odczekać na głodzie ,zeby łaskawie wskazówka drgnęła

moja waga też jakaś dziwna , lata to w jedną stronę ,to w drugą.Ja nie słodzę herbaty już chyba 10 lat,ale zanim się odzwycziłam trochę to potrwało,soków nie lubię,najlepiej idzie mi mineralna bez gazu,a kg i tak są,reszta mnie dobija a nie ta 1 łyżeczka cukru.
trzymam za twoją wytrwałość