Wątek: Pierwszy dzien wiosny - pierwszy dzien diety :)

Dziewczyny , nawet pisac mi sie nie chce ....Wczoraj plama, dzisiaj plama ...a brzuch rosnie No dzisiaj to chociaz troche polpywalam. Ale wczoraj to mnie jakies zly amok dopadl. Zezarlam nawet takie stare , poszarzale , przeterminowne czekoladki, ktore trzymalam w lodowce zeby czasem psa przekupc okruszkiem ( mycie uszu, obcinanie pazurow itd, bez czekoladki sie nie da ) no i je zezarlam jak jakich chory czlowiek , w nocy .Dzis znowu byla cafe latte i lody " Cytrynowa sonata " , niech je szlag ! Za slaba jestem na takie rzeczy Wogole to nie wiem co sie dzieje z moim brzuchem, wszystko jakos troche chudnie ( nawet uda , a brzuch mi zaczal rosnac . Moze to dlatego, ze od tygodnia mam miec @ i jakos nie mam .

Ewace- to masz dobrze, twoj psiak mlody , macie kupe lat przed soba i wiele wspanialych chwil . Amstaf to tez chyba wulkan energi , ale to dobrze , wyciagnie na spacer bez wzgledu na pogode i checi wlasciciela Moj starszy jest beaglem, a mlodszy ( 11 lat) to kundelek . Mialam jeszcze jamniczka ale juz biega po krainie wiecznych łowów. A w domu jest tez 5 letnia chichuachua , ale ona jest mojej siostry.
W sumie pies jest wspanialym kompanem dla odchudzajacych sie .

Krysial- to nie byl koniec moich pechow , w niedziele utknelam z siostra w windzie , pojechalysmy sobie u babci na 10 piero poogladac panorame Gdyni, i jak zjezdzalysmy winda nie zachamowala na 1 pietrze a miedzy 1 a parterem. Normalnie szok. Ale naciskalysmy rozne guziki i pojechala na drugie i tam udalo nam sie wydostac Z tym dole u mojega psa to nie jest wykluczone , bo ja mam tez dola od dwoch dni , wiec moze ta pelnia na nas tak dziala.

Bewiku- myslisz , ze nie ma sie co martwic ...No dobra od jutra nie bede Zaloze sobie stalowa sitka na dzob i zaspawam .

Misiala - ja tam kiedys trzymalam ja krocej , ale za to podgrzewalam suszarka lekko . Ale w sumie jak tak kaza to moze trzeba

Czy wiecie kiedy sa wybory tych Missek ? Szwendaja sie po Trojmiescie i tylko porzadnych ludzi denerwuja , chudzizny . Niech juz sie wybiora i jada do domu

Jutro mam testy alergiczne i w zasadzie wyrok czy moge dalej pracowac w zawodzie czy nie. A ja powiem szczerze, ze chcialabym uslyszec , ze nie , bo nienawidze tej pracy a nie mam jakos impulsu aby poszukac czegos innego , a tak moze bym dostala kopa i w koncu cos znalazla.

Buziaczki !!

Witaj Siba

Wczoraj plama, dzisiaj plama ...a brzuch rosnie

oj skad ja to znam , jak bym siebie widziala
Mysle, ze przystopujemy
Pozdrawiam

siba troche rozrabiasz mysle ze to przed @masz taka chec na slodkie
pozdrawiam

Siba - bo jak dam w dupę to przestaniesz robić plamy i bedziesz odplamiona
a co do puchniecia brzucha to moze to być @ a moze od słodyczy, ja np tak mam

Dziewczyny , ja dzis tylko kilka slow , bo padam . A jutro was odwiedze
Mialam bardzo pracowity dzien a zero wpadek , jedynie na sniadanie zjadlam kilka pierogow ruskich, ale potem tylko warzywa i owoce , i czuje sie z tym swietnie
A praca : mycie okien u babci , no i sprzatanie ogolne
: koszenie trawy na dzialce i grabienie jej potem, bo byla juz taka duza
ze musialam zdjac kosz bo sie zapychala i wszystko potem zgrabic ( 600 m2)
w sumie 4 godziny

A jutro od rana na basen
A teraz do wyrka
Buziaczki !

Dzielna z Ciebie dziewczyna. Lody jeść i pierogi ruskie i być taką laseczką.
No nic, ciężko na to pracowałaś i zasłużyłaś na taki luz. A tego ruchu dalej Ci zazdroszczę.

Beatko- te lody to wpadka , moge z wieloma slodyczami wygrac, ale lody sa silniejsze ode mnie Po prostu bede unikac centrow handlowych z cudownymi kawiarniami , trudno . A te ruskie pierogi to zjadlam z premedytacja, bo wiedzialam , ze jade na " roboty" do babci i chcialam sie tak napchac, zeby juz na zadne paskudztwo ( typu drozdzoweczki) u babci nie dac sie skusic.
Dzis nie poszlam na basen, bo po wczorajszej " gimnastyce" ledwo zwloklam sie z lozka . Normalnie czuje sie, jak po aerobiku . Nawet nie chce mi sie mieszkania posprzatac. A jeszcze musze jechac dzis zalozyc babci firany . A na wieczor jestem umowiona znowu na bardzo dlugi spacer z kumpelka , nasza trasa to 1,5 godziny szybkim krokiem .Mysle powaznie o Nordic Walkingu , w Sopocie jest grupa i maja fajne rajdy . Tylko martwi mnie koszt butow i kijow Kije to na poczatek moge wypozyczyc, ale te buty Akurat teraz jesienia i zima bardzo by mi sie to przydalo, bo bede miec mniej ruchu i boje sie, ze nadrobie to co stracilam.

Dzis sniadanko mialam bardzo dietetyczne : buraczki , warzywa z patelni i 3 ogorki kiszone , do tego herbatka z miodem.
Na obiad bedzie zupa krem z marchewki z zoltym serem i grzankami z razowego chleba.
A na kolacje to jeszcze nie wiem. Mam apetyt na surowke z pora i ogorkow kiszonych , do tego moze ugotuje ze trzy ziemniaczki i bedzie super.

No to trzeba sie ruszyc i cos robic, bo odciskow na zadku dostane

Pozdrawiam !

siba w tym twoim menu za malo bialka, a bialko trzeba jesc zeby chudnac, a na czym polega ten Nordic Walking,a bez kijkow to sie nie da chodzic
pozdrawiam

W Gdyni też chodzą chodziarze z kijkami i mają bardzo zadowolone miny więc chyba dobrze im się chodzi. Też o tym myślałam, ale jestem na chodzenie chyba trochę za leniwa, wolę rower,wydaje mi się mniej wyczerpujący, jakoś na rowerze mniej czuję swoje kg, ale ty taki drobiażdżek teraz jesteś ,to możesz chodzić i chodzić.

Siba, zgadzam się z Tobą .Ciężka praca, to prawie sport wyczynowy Ja też dziś kosiłam trawę, zeszło mi na to ze 4 godziny. Orientacyjnie policzyłam ile kalorii to pochłonęło .Wprawdzie nie ma w liczniku koszenia ale podciągnęłam to pod grabienie, kopanie i wyszło około 1700 kalorii. A Ty zrobiłaś jeszcze inne rzeczy, więc masz się z czego cieszyć
Zazdroszcze Ci tego Nordic Walkingu . Gdyby to było u nas to sama chętnie bym skorzystała.
Pozdrawiam