Wątek: Poległam, nie wytrwałam...Teraz znów zaczynam walkę

didi masz jeszcze 1,5 miesiaca,ale zeby zgubic 5 kg to naprawde trzeba sie zawziac pozadnie
powodzenia

Didi kolezanka ma rację to sporo czasu ,ale trzeba sie ostro wziąść a te igły to mnie przerażają jestem zwolenniczką naturalnego chudnięcia i myślę że dużo lezy w naszej psychice pozdrawiam

Witaj, Didi, koleżanko po fachu chyba ! Chociaż ja we wrześniu do pracy nie wracam, bo mam inne plany.
Zaintrygowałaś mnie tymi igłami, teoretycznie oczywiście . To coś w rodzaju akupunktury? I w które miejsce je się wkłuwa?
Na jedzenie po 17.00 jest jeden sposób: trzeba solidnie jeść już od rana. Im później zaczniesz jeść, tym większy wieczorny głód ci grozi.

milego weekendu zycze

Witaj didi

A powiedz mi piszesz o iglach a tak wogole jaka dietkę stosujesz tzn co jesz teraz
I co ze sportem?

Znów nic, waga ani drgnie w dół jak zaklęta - to mnie zniechęca.Muszę wytrwać nie poddam się.Myślę sobie skoro tyle osób ma problemy i są wytrwali to dlaczego nie ja. A na dodatek moja niechęć do ćwiczeń jest okropna. Uwielbiam pływać. Niestety basen jest 20 km od Ząbkowic, a nikomu nie chce si,ę jeździć ze mną. Mąż jest szczuplutki i tłumaczy się brakiem czasu, synowie (21 i 17 lat). Nie widza atrakcji w jeździe z mamą na basen.A na dodatek ten trwający już ponad 2 tygodnie remont. Są jednak szanse, że do wtorku się skończy

Didi, tak krótko, bo nie mam dużo czasu: przeczytałam na wątku Karalajny Twój jadłospis na dzisiaj i nie wiem, może coś przeoczyłam albo byłaś już wtedy po mega śniadaniu. Czy ten ogórek i pomidor o 10.00 to pierwszy posiłek? I czy jest to jadłospis na cały dzień?

W końcu coś drgnęlo, Ale z ważeniem poczekam do 25. Postanowilam,że będę ważyc się rzadziej.
Wczoraj zjadłam:
śniadanie - jajko + pomidor
II śniadanie - 2 plasterki szynki
obiad - gołabek
2 jabłka, pomidor
Zaczełam pić herbatkę Slim Figura spalanie

witaj didi jesli wczoraj zjadlas tylko to co napisalas, to za malo
musisz jesc minimum 1000 cal dziennie zeby metabolizm sie nie zmniejszyl tu gdzies na watkach dziewczyny opisywaly (moze bewik?)jak obliczyc sobie
zapotrzebowanie ruch jest wazny, jak nie mozesz plywac to spaceruj, jezdzij na rowerze itp.
pozdrawiam

3 dni reżimu za mną . Może uda mi się wytrzymać. Ale zapach świeżego chlebka, jeszcze cieplego, ogłupia mnie . Walcze ze sobą oby udało mi się wytrwac. Jak czytam Wasze wątki to jestem pełna podziwu dla waszej silnej woli. Naczytam się od rana, i to dopinguje mnie do walki, mówie sobie Ty też potrafisz......nie wiem tylko jak długo. A przede mną minimum 20 kg. Ach jak cydownie byloby zgubić 25 .Marzenia piękna rzecz tylko dlaczego takie nierealne
Misiala, Talamanca,Beignet, Elizabetka,Kefa -cudownie wiedzieć, że jesteście ze mną.Uwielbiam czytać wasze wątki , jest mi razniej, poza tym tak dużo wiecie o dietach. Ja najczęściej stosuję MŻ. Po waszych uwagach sięgnęłam do źródeł i dowiedziałam się wiele o diecie 1000 cal.Zaczynam przeliczać codziennie za pomocą kalkulatora z tej strony i pochłaniam kalorii
Jestem typowym ścisłowcem, więc pisanie nie jest moją mocną stroną - za co Was wszystkie serdecznie przepraszam