Wątek: Jutro nadchodzi......

Cześć Julisia

Ja też ostatnio nie ważę się , waga się nie rusza, więc po co. Za jakiś czas sprawdzę i może będę miała miłą niespodziankę :P

Pozdrawiam

witaj
U mnie waga niestety w góre
owoce są niestety kaloryczne albo brzuch rozpychaja --
dzisiaj ugotowałam sobie kompotu z jabłek i pije niesłodzony
moze mniej kaloryczny od jabola

Kurcze a ja mam fioła na punkcie ważenia ,często chowam wagę i zaraz ją wyciągam nie mogę sobie z tym poradzić .Raz kazałam mężowi ją schować zebym nie widziała ,wytrzymałam chyba godzinę i musiał mi ją oddać pozdrawiam

Dzięki za odwiedziny
wczoraj nijak nie udało mi się do was pozaglądać ,wpisałam tylko kalorie do dzienniczka.
Elizabetka ja też się ważyłam jak wariatka,ale jak raz przestałam to już teraz raz na tydzień
Krysial ja też piłam takie domowe kompoty,a
jak zobaczyłam ,że w szklance ma 190kal to przestałam,no ale bez cukru to OK.
Ewace u mnie też za bardzo się nie rusza,zobaczymy po @

Bewiku oczywiście,że dietkuję jakżeby inaczej z malutkimi wpadeczkami,ale tak.
Siba,Luizek.Psotułka,Misiala ,Gruba pozdrówka gorące

ja jestem typem nalogowca, wiec nie wyobrazam sobie zebym sie codziennie nie zwazyla, chociaz tez probowalam juz chowac wage ale nic z tego

kiedys wyczytalam to;
1. Waż się raz dziennie.
Dlaczego to działa: Do tej pory dietetycy uważali, że swoją wagę należy kontrolować co tydzień. Najnowsze badania dowodzą jednak, że aby skutecznie schudnąć, lepiej ważyć się codziennie. Badacze z uniwersytetu w Minnesocie udowodnili to na grupie 1 800 dorosłych osób, które obserwowano przez 2 lata. Ci, którzy częściej się ważyli, schudli szybciej. Dlaczego tak jest? Im częściej sprawdzasz swoją wagę, tym łatwiej można wyłapać zgubne dla figury nawyki. Podobnego zdania są polscy dietetycy. Ewa Matyska-Piekarska, szefowa Europejskiego Centrum Leczenia Otyłości Dzieci i Dorosłych „M & R Genesis Clinic” w Warszawie, radzi, by ważyć się rano na czczo, po wizycie w toalecie. Poranny i wieczorny wynik mają prawo się od siebie różnić o ok. 2 kg.
Najlepsza strategia: Stań na wadze przed śniadaniem. Niewielkie wahania porannego pomiaru w granicach 0,5 kg nie są niczym złym. Jeśli jednak widzisz, że codziennie rano wskazówka idzie w górę, musisz ograniczyć węglowodany, słodycze, produkty zbożowe. Należysz do osób, które na wagę reagują zbyt emocjonalnie i nieoczekiwany rezultat może popsuć Ci dobry nastrój na cały dzień? W tej sytuacji możesz ograniczyć częstotliwość ważenia się do dwóch razy w tygodniu.

co o tym sadzicie

O taka wersja bardzo mi się podoba,
no to będę ważyć się codziennie .Tylko mam taką starą wagę,że za każdym wejściem inaczej pokazuje.Planuję zakup elektronicznej.Ja właśnie tak się waże jak zalecaja.Rano

Wpadam z rewizytą Dziękuję za miłe przyjęcie
Też ważę się codziennie i niestety wyniki są prawie zawsze inne,zależy gdzie swoją "elektroniczną"postawię.

JA TEZ JESTEM WAGOMANKA I TO MNIE NAJWIECEJ MOBILIZUJE JAK WIDZE CO SIE Z NIA DZIEJE
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY

Myślałam, że tylko moja waga jest jakaś felerna. Przed chwilą przetestowałam stawianie jej w różnych miejscach i okazało się, że nawet przesunięcie o odległość na pół kafelka zmienia wynik.Generalnie rozbieżności wynoszą 1,6 kg. Trzeba będzie dokładnie określić miejsce i w tym jednym ją stawiać.

Witaj Julisia
Takie zaczynanie dnia od wazenia, to mnie tez dotyczy , chyba , ze przeholuje z ciastami, to wole nie widziec ile przybylo ,ale wazne, ze wiem co mi szybko podnosi kiloski
Taka waga, to dobry nauczyciel, co mozna jesc,a artykul Misialka super
Pozdrawiam