Wątek: Jutro nadchodzi......

julisia -początki zawsze są dobre -najważniejsze ,zeby wytrwać
w postanowieniu i nie dać sie leniuchowi .
zycze sukcesów --bo ja ćwicze ostatnio jak na trzeciej zmianie -ale i tak sie ciesze ,ze coś znowu zaczęłam ćwiczyć -bo skrzydła mi cos wiotczeją.

Julisia nie jest źle, takie nadwyżki łatwo odrobić i jeszcze ćwiczysz to najważniejsze bo nie wypadasz z rytmu. A szósteczkę rozpoczęłaś ?

Julisia dziękuje za wizytę na moim wąteczku i za życzenia

Julisia pozdrawiam serdecznie i gratuluję rozpoczęcia ćwiczeń

pozdrawiam serdecznie

Czesc Julisiu ! I jak minal dzisiejszy dzien ? Pozdrawiam !

Witam wszystkie koleżanki
Dzięki za odwiedziny .Dzisiaj niestety nie zaczęłam ćwiczeń ,wiem,że to może wymówka,ale z braku czasu.Nawet do czytanka dopiero usiadłam.Ale zrobiłam na rowerze minus 500 kal ,co prawda w dwóch turach,ale jednak.No i dzień kalorii zamknęłam w 1050,więc może dzień minął nie najgorzej .Chyba jestem zadowolona.
Pozrowienia

Witam wszystkich w nowy dzień i życzę sukcesów

Witaj Julisia

Ale zrobiłam na rowerze minus 500 kal Laughing ,co prawda w dwóch turach,ale jednak.

I tak trzymaj, kazdy ruch wskazany

Pozdrawiam serdecznie Julisiu