Wątek: Jutro nadchodzi......

Julisia, wazne ze pedalujesz, a kalorie to sprawa drugoplanowa
A to mi sie podoba

Dobrze,że dizsiaj idę na popołudnie do pracy,lodówka będzie daleko i pokusy też

Tylko wieczorem zabraniam wchodzic do kuchni
Pozdrawiam i zycze milego pedalowania

julisia, ja pedaluje jak wieczorem ogladam tv,przez pol godziny, na liczniku wychodzi,ze przejechalam 10 km i spalilam 200 cal, to malutko, ale ja pedaluje rekreacyjnie, a i tak czuje ze krew szybciej krazy
pozdrawiam

Super, że pedałujesz. Mi sie nie chce . Samanie lubię. Wolałabym na świeżym powietrzu w milym towarzystwie. A na to nie mam czasu. Jak dietka? Pozdrawiam

julisia moze cie zinteresuje
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Misiala
ja też raczej nie wyczynowo pedałuję,dzisiaj 15km,też poty wychodzą ,wskoczyłam na tę stronkę,którą mi podałaś,całkiem fajne przepisy,muszę dokładnie przejrzeć, dzięki.
Didi mi cąłkiem dobrze idzie pedałowanie przed telewizorem,towarzystwa w plener za bardzo nie mam,mąż kocha samochód,a do tego mieszkam w centrum i dopóki wyjadę na łono natury już mam poobijane na krawężnikach półdupki.
Bewik byłam w kuchni ale bardzo rozsądnie 2 suche chlebki z wędliną z kurczaka ,kawałek papryki i 3 śliwki,i to jeszcze przed 20 godz.
Elizabetka ja narazie pożyczyłam rower od takiej co jej się nie chce,jak w miesiąc będą efekty to pomyślę o swoim.
Pozdrawiam

witaj
Mnie też wydaje sie ,że czasami uda sie zjeść rozsadnie --ale jak narazie
to więcej porazek niż sukcesów ---To jest straszne tak ciagle sobie odmawiać.

witaj, nie dosc ze ciagle trzeba sobie wszystkiego odmawiac, to jeszcze pedalowac ciezkie zycie odchudzaczki..
milego weekendu

witam i żegnam na noc
Miłego weekendu zyczę

Jak ci Julisia idzie dietkowanie -czy na wekend zrobiłas sobie wolne
i święto brzucha .
Ja wyjeżdzam do mamy -ale wpadne tu od czasu do czasu
pozdrowionka i do napisania

Cześc po wekendzie
minął nie najgorzej,sobota na 5 ,w niedzielę kawałek szarlotki wylądowało w brzuszku,ale pedałowanie było.i obiad bez ziemniaków, tylko mięsko i surówka.Mój licznik w rowerze się pokręcił,chyba z przesilenia, bo wczoraj w pół godz pokazał 800 kal l.Nie wierzę mu,ale pedałuję pół godz i nieżle się zmacham.Pozdrawiam.