Wątek: No to zaczynam po raz kolejny.

Witaj
Dziękuję za wsparcie Życzę miłego weekendu

udanego weekendu i zdrowka zycze

13 dzień mojej ścisłej diety minął bez wpadek i bez ćwiczeń. To już 3 dzień nie ćwiczyłam. Nie mam siły ani chęci , myślę że może w niedzielę zacznę znowu. Ale dietę trzymam dalej i nie jest to uciążliwe bo nie mam apetytu .

siringa ja dla siebie tez czasem coś zrobię to znaczy raczej zacznę , bo ze skończeniem tego to różnie bywa . Robótkę kończę jak robię dla kogoś bo wtedy wiem że muszę to zrobić

podstolina, evita, misiala dziękuję za miłe słowa

Grypę już chyba opanowałam tylko jeszcze niezbyt dobrze się czuję. Ale słyszałam, że podobno to znowu jakis świezy wirus grypy. U nas w okolicy jest juz sporo chorych. No a co to będzie zimą...lepiej nie myśleć

Pozdrawiam i życzę wszystkim zdrowia

Zamieszczone przez ewace

13 dzień mojej ścisłej diety minął bez wpadek

Fajnie jest móc tak napisać!Gratuluję
Miłego weekendu

Ewo. mam nadzieję, że choróbsko już wypuściło Cię ze swoich łap.
Brak apetytu przy odchudzaniu to niezła sprawa, ale jeśli jest on wynikiem choroby, to potem trzeba bardzo uważać, bo zwykle apetyt wraca ze zdwojoną siłą.

ewasan, swietnie ci idzie i bez wpadek ale jak napisala siringa,uwazaj jak apetyt po chorobie wzrosnie
pozdrawiam [/quote]

Cześć
No nareszcie w miarę dobrze się czuję. Jedynie koło nosa powyłaziło jakieś bolące draństwo - najgorzej to nos wycierać . Ale dietuję dalej , nic dodatkowego, niedozwolonego mi w dietę nie wskoczyło - jest dobrze :P . Dzisiaj u nas już pogoda nie jest ładna . Mgła i ciemność - bardzo przygnębiające. Jednak bez słońca trudno żyć.

Dzisiaj na obiad miałam gołąbki, rodzinka miała farsz z ryżem a ja bez . Ryż ma bardzo dużo węglowodanów , pół szklanki ma wartość mojej dziennej porcji węgli . I tak wygląda obiad u nas - niby jemy to samo ale ja mam to odpowiednio przeliczone i dopasowane do diety . I tak jest dobrze

siringa katar jest wstrętny ale blokuje skutecznie smak i węch , jak mi przejdzie to juz nie będzie tak łatwo, wiem . Ale będę się pilnować , mam sposoby na głoda
evita na razie to mogę tak pisać bo mi się udaje przestrzegać diety, , zobaczymy czy do końca :P
misiala wiem, apetyt po głodówce nawet nie zamierzonej będzie na pewno duży ale ja sie zawzięłam i chcę naprawdę zgubić kilka kilogramów. Nie wiem jak długo przyjdzie mi dietować w I fazie ale nie popuszczę ( mam nadzieję)

Pozdrawiam wszystkich

miłej niedzieli

Ewace
najważniejsze,że zdrowiejesz.Myślałam,że mnie dopadnie,ale jakoś łagodnie się obeszło,tylko jak pisałam u siebie,na języku pryszczydło wywaliło i boli.
Widzę,że się ostro zawzięłaś ,no i dobrze,a wpadka czasem dozwolona
Miłej niedzieli

Hej ewace !!
Z tego co mi klienci mowia i co widze u dziewczyn w pracy, to to chorobsko trzyma dosc dlugo, ale w takiej fazie niostrej niemniej bardzo meczacej . W piatek jedna babka na saunie radzila pic regularnie sok z jezowki pospolitej , podobno jest ochydny wiec trzeba go rozpuscic w 1 lyzce soku malinowego i tak przec cala zime codziennie a grypa nie ruszy .
Gratuluje dietki !!
Pozdrawiam !!

Ewace - dawaj te metody na parszywe głody - plizzzzz.