Wątek: Moja walka z otyłością czyli czas na zmiany

evita podzieliłaś sobie chudnięcie na trzy etapy - bardzo mądrze - stopniowo i skutecznie. Ale wagę końcową wyznaczyłaś sobie imponującą . Trzymam kciuki za to żeby Ci się udało

Pozdrawiam

Pozdrawiam

Evita
ja tez sie zastanawiam dlaczego rano nigdy nie jestem głodna
myśle ,ze to przez to wieczorne podjadanie -lubie długo siedzieć
i ciagle coś w łapska sie przykleji -staram sie ,żeby było niskokaloryczne
ale --rózniście czasami bywa

Dałam rade już nic wiecej nie zjadłam. Ciężko było
ewace -55 kg to waga jaką miałam jeszcze 4 lata temu.Za głupote trzeba płacić.
didi-
krysial -masz rację to wieczorne przyklejanie do łapsk :P z każdego robi łakomczucha. :P Chyba zacznę chodzić spać z kurami to wtedy nic się nie przykleji

Ewa
ile ty masz wzrostu ,że chcesz tak malutko ważyć.A to wieczorne szperanie męczy nas wszystkich.Ja jem wtedy jabłka,ale kawałek wędliny czy sera też się trafi.Staram się tylko ,żeby to był jeden i pomału ale zawsze troszkę do przodu.Zatrzymanie spadku wagi u mnie trwało 3 tygodnie,ale już się pomału rusza.Nie dałam się złamać własnemu ciałku .Jestem z siebie zadowolona .Jak schudnę do 65kg to będę szczęśliwa
pozdrawiam

witaj evita 55 kg tylko pomarzyc, tez bym chciala
a zeby wieczorem nie podjadac, trzeba jesc obfite sniadania,ostatni posilek o 18-tej i nie wchodzic wiecej do kuchni
pozdrawiam

Zjadłam już wszystko co mialam dzisiaj do zjedzenia tj.1220 kcal
dla siebie-maska na włosy
julisia-mam 160 cm wzrostu tak ,że to 55 to w sam raz ale dobrze czułam się też jak miałam 60 kg.Takie zatrzymanie wagi to może solidnie zniechęcić dlatego gratuluję samozaparcia Trzymam kciuki za twoje 65 kg :P
misiala-nie wchodzić do kuchni to byłoby super Niestety u mnie jest rosnąca młodzież i ciągle głodna.

Zamieszczone przez evitaPL

Zjadłam już wszystko co mialam dzisiaj do zjedzenia tj.1220 kcal
dla siebie-maska na włosy
julisia-mam 160 cm wzrostu tak ,że to 55 to w sam raz ale dobrze czułam się też jak miałam 60 kg.Takie zatrzymanie wagi to może solidnie zniechęcić dlatego gratuluję samozaparcia Trzymam kciuki za twoje 65 kg :P
misiala-nie wchodzić do kuchni to byłoby super Niestety u mnie jest rosnąca młodzież i ciągle głodna.

3maj sie Evita!!! mnie niestety wzroslo ponownie do 108(( oj ciezko bedzie

Evita -55 kg to chyba byłabyś już za chuda -nie przesadzaj
mnie to na diecie nawet stwierdzili ,ze mam dobrą wage do wzrostu i wieku
-ale moim marzeniem byłoby 60 kg --tyle wazyłam jak miałam 30 lat :P
a 55 a do slubu 50 kg to było baaaaaardzo dawno
i wcale nie byłam chuda --tez mam wzrostu 160 cm --
chyba ,ze przez te lata sie zdeptałam troszke

Tak odrobinę dla zachęty dla siebie ruszam swój suwaczek do przodu o 30 dkg.Cieszy mnie to to mój pierwszy spadek na wadze.Niewielki ale jednak spadek
Yarrek-będzie ciężko ale damy radę
krysial-o rany do ślubu to ja ważyłam 48 kg i uważałam ,że jestem zagruba Młodość-qrcze,żebym mogła cofnąć czas