Wątek: ... TRZY WIADRA TŁUSZCZU...

Julisia jak sobie zaserwujesz goloneczke na 1000 kal -to wystarczy ci na cały dzien
do wieczorka tylko niesłodzone napoje -ewentualnie tylko warzywka
niestety -nikt nie mówił ,ze bedzie łatwo
Siringa --dietka dobra ,ale dla naszych staruchów jak nie będą cenili naszej kuchni
a ja mam zasade ,ze jak tyc i odchudzać sie to tylko na pysznych potrawach.
musi byc choć troszke przyjemności.

Dziewczyny = jak jak tu napisano ta dieta rzeczywiście jest połączona z dużym ruchem i niekiedy oczyszczaniem...oczu. Czytałam jaąjuż tyle razy, ale za kazdym razem się smieję.
Witam Veris.
Chodzę na tę nową pływalnię przy Hallera. Najłatwiej mi, bo mieszkam po tej stronie Wisły i do tego bardzo blisko basenu, więc nie ma zamieszania z dojazdem. Poza tym jest tu prawie wszystko co bywa na pływalniach, czyli gejzer, wodospad i rwąca rzeka w mniejszym i cieplejszym basenie, jacuzzi, zjeżdzalnia i duży basen, za jego zaletę uważam to, ze jest podzielony na tory, więc nie na tych pływajacych we wszystkich kierunkach. Plus bilety ulgowe po 5 zł za 60 minut, od godz 8-16, a jak się wykupi karnet to wychodzi nawet po 3,80. Rozliczanie czipowe, ew. dopłaty - 7 gr za minutę.

Do tego jest kawiarnia, żeby można było uzupełnić to co się straci w czasie pływania
))

Pozdrawiam

siringa
skoro nie boisz sie wody to tylko pływanie jest najlepsze na figure no i
ciałko jest jędrne . fiu,fiu , macie wygody i luksusy -tylko korzystać.
Ja sie wody boje

Lubię wodę, lubię pływać, choć wcale nie jestem taka bardzo odważna, Na basenie się nie boję, a w innych miejscach korzystam bardzo rozsądnie.
Jak nie miałam pływalni dosłownie pod nosem to jeździłam na baseny solankowe do Ciechocinka, bo to jest szybciej i prościej niż pokonać korki, żeby się dostać na drugi koniec miasta

Witaj Siringa !
Zamurowało mnie dosłownie, jak przeczytałam ;"
podczas rozmów o przyszłym weselu narzeczona stwierdziła bezceremonialnie, że nie będzie zapraszania tłuściochów " . No ja to bym musiała w pierwszej kolejności własnego przyszłego męzą nie zaprosić na wesele gdybym takie kryteria stosowała. Za to ja od wesela niestety utyłam no i teraz jego rodzinka ile razy się spotykamy mnie męczy docinkami : jak to można było się tak roztyć, ja w twoim wieku itp...Dlatego usiłuję schudnąć, po raz n-ty zresztą. Stosowałam różne diety, między innymi cambridge-efekt spektakularny ale ozcywiście potem jojo . Najłatwiej chudnę jak nie katuję się dietami a liczę kalorie i jem to co lubię, bez słodyczy itp ale nabiał, owoce, chude mięso. Wspaniale , że masz dostęp do takiego super basenu. Pomarzyć...Ja mam rowerek stacjonarny ale już jakoś sił mi brak po codziennym sprzątaniu itp. Skąd takie fajne wiaderka masz ? Zyczę Ci , żeby się zapełniały szybko i trwale tłuszczykiem a tamtej bezczelnej 'narzeczonej, żeby trwale i porządnie utyła po ślubie tak ze 140 kilosków żeby miała i nie mogła zrzucić to ciekawe , czy będzie jej wtedy do śmiechu No i żeby to nie było po dziecku, tylko tak po prostu hehhe 3maj się i żeby szczęki opadły wszystkim na twój piękny widok. Pozdrawiam

Baignet - Wiaderka sobie zrobiłam.
Co do roweru to ja trenuję najczęściej w czasie oglądania tv. Gdzies już pisałam, o pedałowaniu do tyłu i że oprócz normalnego dosiadania to jeszce go używam od tyłu na dwa sposoby - siadając na krześle, albo nawet na kanapie i na leżąco. /O rety! -jakkolwiek to zabrzmiało, dotyczy tylko pedałowania z innego miejsca niż siodełko/
Te inne pozycje poruszają zupełnie inne grupy mięśni.

Piszesz: 3maj się...
Odpowiadam: Ty tez się nie puszczaj...

Zdolna jesteś skoro takie wiaderka sobie zrobiłaś, też by mi się przydały, może bym miała większą motywację. Postaram się nie puszczać Weekend wyjazdowy przede mną, ciężko będzie . Rowerek nawet koło telewizora 3mam ale powinnam chyba w nim pilota zamontować, to bym pamiętała, że powinnam ćwiczyć.

Zamieszczone przez siringa

Baignet - Wiaderka sobie zrobiłam.

a i tak nie napelnisz ich szybciej niz ja)

wiaderka ,ćwiczenia -dieta -każda ma swój sposób -
ale najgorsze jest to ,ze efekty przychodza baaaaardzo pomalutku
dla tego wkurzam sie i pocieszam sie czymś dobrym i tak mija rok
a tu grubas jak był tak jest .
pozdrawiam was dzielne dziewczyny .