Wątek: ... TRZY WIADRA TŁUSZCZU...

Cześć Siringa
ja myślę podobnie,nie stosuję konkretnej diety,tylko staram się jeść mniej i próbuję odchudzać dania.Rodzina schabowy ja- filet drobiowy bez panierki,podobnie ryba.,Jeżeli mięso z sosu to ja bez sosu.jeżeli mogę nie jem ziemniaków,ryżu,makaronu,ale nie rygorystycznie, rodzina naleśniki z serem ja jeden bez śmietany i cukru i tak to mniej więcej wygląda.No i tylko pieczywo,,Wasa,,
ale twój podwieczorek wygląda fajnie ,ale nie dla mnie.Ja pozwalam sobie na 2 kostki czekolady dziennie no i ewentualnie kromkę macy,a i tak waga jakoś ostatnio się nie rusza .

Widzę nieporozumienie w odczytaniu mojego podwieczorku. Jakoś tak "nieprzezroczyście "napisałam
To nie tak, że to wszystko hurtem.
Jedną rzecz na jeden podwieczorek.
NP.2 kawałki czekolady, albo 3 kruche ciastka, albo jeden mały kawałek ciasta albo...

Stringa doczytalam diete lotikow...jakas dziwna i chyba bede caly dzien zla bo glodna , no chyba ze w miedzy czasie u Ciebie podwieczorek....te pralinki albo kruche ciasteczka mniam......

No to chodź tutaj. Właśnie się kawa zaparzyła. Dzisiaj mam do niej kawałek chałwy / jakies 2 cm sześcienne..
Drugi kawałek, dla Ciebie, też się znajdzie.

nie kus łobuzico jedna!!!!

ide na ta kawe ale do...siebie

Teraz się wyhaczam z forum. Idę na basen. Może wieczorem jeszcze zajrzę.

Pozdrawiam !

No twój podwieczorek po sprostowaniu to już pasuje do dietk i,a ja myślałam ,że ty tak wszystko od razu,ulżylo mi,że nie tylko ja nie mogę pojeść,żeby się wydzieliły endorfiny

witaj -podoba mi sie ta dieta lotników
podobna do norweskiej tej jajowej -w zasadzie to ja od niej zaczęłam -teraz to brak mi konsekwencji .
bakuniu a ja robie odwrotnie jem wszystko co tłuste - łacznie z pasztetami ,golonkami ale kalorie licze .
wiesz miałam arytmie i tak sobie serducho podratowałam .
Teraz wiem ,ze musze tłuszczyki ograniczyć ale tak sie przyzwyczailam
,ze nie potrafie chudego plastra szynki zaraz w gardło drapie .