Wątek: błagam pomozcie!!!!!

Coś mi się wydaje, że namieszałam w tym wątku. Yarrek się chyba obraził, bo nie pisze tak długo inni też to omijają.
Yarrku, bardzo,ale to bardzo przepraszam jeśli coś w mojej wypowiedzi uraziło Cię. Nie miałam najmniejszego zamiaru tego uczynić.
Ja po prostu mam takie, czasem wymykające się spod kontroli, poczucie humoru Czasem zbyt szybko wydaje mi się, że już jestem z kimś na takiej stopie, ż emożemy się z czegoś albo z siebie pośmiać, a ten ktoś nie czuje takiej potrzeby,
Jreszcze raz bardzo przepraszam.

Zamieszczone przez siringa

Coś mi się wydaje, że namieszałam w tym wątku. Yarrek się chyba obraził, bo nie pisze tak długo inni też to omijają.

chyba zartujesz. grubasowi naleza sie mocne slowa, i tak je odebralem, nie powiem,zeby nie zrobily na mnie wrazenia. obrazic sie? zabrac zabawki i GRUBIEC dalej?nie, tak chyba nie mozna.nie musisz mnie przepraszac, wszak prosilem na poczatku, byscie "targneli"mna porzadnie - bo ile razy mozna zaczynac sie odchudzac?mam nadzieje, ze mimo wszelkich przeciwnosci/kulinarnych i ogromnego apetytu/ uda mi sie cokolwiek zrzucic. to cokolwiek to byloby tak kiele 30 kilo tluszczu tak wiec Siringo, nie zarzucaj soebie nic, nie przepraszaj. masz byc soba i tyle.
pozdr

Yarrku, a co u Ciebie ? Nie piszesz nic o sobie - czy już coś postanowiłeś , czy myślisz o jakimś ruchu, ćwiczeniach ( a może już ćwiczysz ), czy juz cos zmieniłeś w swoim odżywianiu ? Napisz, my tu piszemy takie rzeczy, podsuwamy sobie nowe pomysły, doradzamy, każda w swoim pamiętniku pisze o swoich zmaganiach z kilogramami . To jest naprawdę fajne i bardzo potrzebne. Poczytaj tez pamietniki innych dziewczyn - tam dowiesz się wielu ciekawych i może godnych wykorzystania informacji.
Trzymam za Ciebie kciuki, jesteś silny facet i na pewno dasz radę powalczyć z tłuszczykiem :P :P :P .
Zapraszam też do siebie

Pozdrawiam

Zamieszczone przez ewace

Yarrku, a co u Ciebie ? Nie piszesz nic o sobie - czy już coś postanowiłeś , czy myślisz o jakimś ruchu, ćwiczeniach ( a może już ćwiczysz ), czy juz cos zmieniłeś w swoim odżywianiu ? Napisz, my tu piszemy takie rzeczy, podsuwamy sobie nowe pomysły, doradzamy, każda w swoim pamiętniku pisze o swoich zmaganiach z kilogramami . To jest naprawdę fajne i bardzo potrzebne. Poczytaj tez pamietniki innych dziewczyn - tam dowiesz się wielu ciekawych i może godnych wykorzystania informacji.
Trzymam za Ciebie kciuki, jesteś silny facet i na pewno dasz radę powalczyć z tłuszczykiem :P :P :P .
Zapraszam też do siebie

Pozdrawiam

z ruchem troche gorzej, bo przeziebienie, ale zaczalem brzuszki) tylko nie pytaj ile((
staram sie zmieniac odzywwianie, tzn. mniej zrec. przedwczoraj zjadlem brokule, wczoraj kalafiorka gotowane to wszystko, wprowadzilem jogurty z rana, chleb ziarnisty. na obiad wczoraj zjadlem ogorkowa, ale nizebyt wiele)) na razie wpadam a w zasadzie usiluje wpasc w jakis rytm.
slodzicie herbate? ja troszke miodem. dobrze to?)
pozdr
ps. jak widac zaczalem 1.10.2006. wyzywam na pojedynek) tych, co zaczeli w podobnym terminie!! zakonczenie walki - koniec lutego 2007!!! Grubaski - i jak? walczymy ze swoim tluszczykiem?oczywiscie bez szalenstw!!!

Brawo ! to mi się podoba Jak juz zacząłeś to teraz juz to pociągniesz dalej
Miód jest lepszy od czystego cukru. No, ja to wogóle nie słodzę, używam słodzika - dieta mi nie pozwala cukru . Jak jest coś z cukrem to teraz od razu to wyczuję, jest dla mnie za słodkie .

Menu masz dobre tylko nie przegładzaj się za mocno bo w efekcie zjesz więcej.

Od października więcej osób deklaruje zaciśnięcie pasa , fajne, będzie nas dużo To będą wyścigi (oczywiście rozsądne ) i jaki doping

Jarku
Fantastycznie, że nie poszedłeś sobie od nas. Siringa ma 100 % racji. Przestań się użalać nad sobą. Radzę poprzeglądaj tabele kaloryczne, abyś wiedział co ile ma kcal. Ja kupiłam sobie też małą wagę kuchenną, taką byle jaką za 5 zł. Świadomość tego co się je i ile bardzo pomaga, bo odchudzanie zaczyna i kończy się w głowie. Kup sobie tiktaki i błonnik w tabletkach. Na początku byłam bardzo głodna (płakałam z głodu). Smak mięty pomaga zabić głód, myj zęby ja myłam po kilka razy dziennie
Pomyśl też o kupieniu rowerka stacjonarnego
Zobaczysz kg polecą w dół szybko Uda Ci się
Pozdrawiam. Izabela.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Łomatkotymojajedyniuchnanajukochańsza - ale mi ulżyło!!
Mam nadzięję, że jutro będzie to widać na wadze .

Do zawodów staję. Zacżęłam wprawdzie dwa tygodnie wcześniej i termin zakończenia mam na połowę maja, ale co tam, podejmuję próbę.
6 kg miesięcznie - trochę dużo, jak nie będę wyrabiać to się wprowadzi korektę.
Jarku, nie wiem czy zauważyłeś, że tym swoim wyzwaniem niepostrzerzenie zmieniłeś relacje??
To my miałyśmy być Twoimi strażnikami, a teraz sam się powołałeś na tę funkcję. No to bierz się do roboty i pilnuj postępów tych którzy podejmą rękawicę. No, no...

Witaj,
"wiele razy probowalem, nic z tego nie wychodzilo, byla dieta kopenhaska, byla dieta cambrigde i nici, troche schudlem, ale jo-jo wracalo." to dokładnie tak jak ja.
Teraz staram się jeść to na co mam ochotę, ale nie przekraczać 1000 kalorii. W twoim wypadku może by i 2000 mogło być, nie wiem ile masz wzrostu, ale znajomemu dietetyk zalecił taką dietę. Codziennie do wyboru kasza, ryz lub ziemniaki, mięso itp ale ze słodyczy łyżeczka miodu dziennie. Alkoholu nie wolno.
Bakunia Ci napisała, że najważniejsze jest żeby zmienić nawyki a nie myśleć OK głodzę się teraz a jak już schunę to hulaj dusza, bo to nic nie da.
3maj się i bywaj często na forum to będzie Ci łatwiej chudnąć.

Zamieszczone przez BEIGNET

Witaj,
"wiele razy probowalem, nic z tego nie wychodzilo, byla dieta kopenhaska, byla dieta cambrigde i nici, troche schudlem, ale jo-jo wracalo." to dokładnie tak jak ja.
Teraz staram się jeść to na co mam ochotę, ale nie przekraczać 1000 kalorii. W twoim wypadku może by i 2000 mogło być, nie wiem ile masz wzrostu, ale znajomemu dietetyk zalecił taką dietę. Codziennie do wyboru kasza, ryz lub ziemniaki, mięso itp ale ze słodyczy łyżeczka miodu dziennie. Alkoholu nie wolno.
Bakunia Ci napisała, że najważniejsze jest żeby zmienić nawyki a nie myśleć OK głodzę się teraz a jak już schunę to hulaj dusza, bo to nic nie da.
3maj się i bywaj często na forum to będzie Ci łatwiej chudnąć.

a tak se znalazlem troszke w sieci:

http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,56682,2161276.html

moze ktos tez skorzysta. dzis zaczalem brzuszki i inne cwiczenia, bo nie wypada, by kobiety mnie pokonaly))

Beignet -kasza ,ryż ,ziemniaki -o doope rozbić taka diete
człowiek chodzi potem głodny a brzuch jak balon --
może dlatego ,ze w tym nie ma białka.
Yarku --gratuluje i pozdrawiam -widzisz jak wszystkie zmotywowałeś