Wątek: Chcę być znowu szczęśliwa

Chciec to móc... jak powtarzają dziewczyny a ja dorzucę, że chcieć to pierwszy krok na drodze do realizacji skoro chcesz, to powolutku znajdziesz sposób na zamienienie chcenia w ich realizację. Troszkę zły czas wybrałaś na drastyczne środki wydaje mi się,ze całym świątecznym zamieszaniu będzie łątwiej, bo to zapachy juz tak nie działają i jedzonko smaczniusie połknęte Co nie znaczy,ze teraz można opychać się bezkarnie. Myślę,że dobrze było by ograniczac się wmiarę mozliwości, zmniejszać posiłki, wyliminować troszkę węgli i poszukac sposobu zywienia , który odpowiadałby ci najbardziej. Tak zwyczajnie opracowac strategie, nastawic się psychicznie i zawalczyć

a co do wstawiania obrazków, to wszelkie instrukcje masz w "kole ratunkowym"

Życzę pogodnych ,radosnych i pełnych rodzinnego ciepła Świąt Bożego Narodzenia
Ewa

Witaj Pola
Bardzo się cieszę, że dołączyłaś do nas.Widzę, że nasze historie bardzo są do siebie podobne, nawet dziecko mamy prawie w identycznym wieku
Moja bliska rodzina też stara się nie komentować, jak tyję (reszta i owszem, komentuje). To już bardzo dużo, że postanowiłaś tu pisać i się za siebie zabrać. Mam duże negatywne doświadczenie i sporo pozytywnego w odchudzaniu. Przede wszystkim wybierz taki sposób odżywiania, który Ci pasuje, bo inaczej 'pękniesz' i nadrobisz z nawiązką wszystko. Najlepsze chyba jest ustalenie limitu kalorycznego, żeby jeść wartościowo , nie głodzić się, ale nie przejadać. Tu dziewczyny różne dietki stosują.Dietetycy wykluczają: alkohol, słodycze, tłuste jedzenie . Mamy małe dzieci, dla nich chociażby warto się starać. Fajnie, że dzień jabłuszkowy zrobiłaś, a waż się nie rzadziej niż raz w tygodniu. Ja też co roku ten błąd robię, że przestaję się ważyć i potem mam kilkanaście kilo więcej, ale teraz się staram, żeby tak nie było.
Zyczę Ci wesołych świąt Bożego Narodzenia, zdrowego chudnięcia w Nowym Roku i dużo radości w życiu.

Wracam w połowie stycznia z objazdówki po rodzinie dalszej i blizszej i czekam na wieści od Ciebie

Serdeczne życzenia z okazji świąt, wiele sukcesów w dążeniu do szczuplej sylwetki, radości z osiągniętych wynikow, przyjaźni i wsparcia innych

Dzisiaj siedzę w domu. Dziecko oklepane nakarmione musi teraz samo się sobą zająć. Mamusia bierze się za robotę.
Jestem po śniadanku, żadne takie tam płatki,czy inne paskudztwo. Jedna grahamka z miodem i białym serem i płatek wędliny i kawka.

Zalecenia? Żadnych słodyczy i pojadania między posiłkami. I robota , robota , robota.
Nie mam pomysłu na obiad, pewnie jakieś mięsko z surówką i tyle.

Boję się świątecznego obżarstwa. Boję się że pęknę. Tak było w zeszłym roku, po sześciu miesiącach racjonalnego odżywiania zawładnęły mną ciasta, pierniczki i inne smakowitości. Potem był Sylwester, a potem poleciałooo. W trzy miesiące odzyskałam to co straciłam.

Najważniejsza jest walka, z samą sobą. Oby udana.

Pozdrawiam Was moje drogie pomocnice.Pa

Cześć Pola
Według mnie to nie będzie tak źle z tym obżarstwem . Owszem zjeść w święta trzeba normalnie, no bo przecież to są święta :P . Ja jednak po Nowym roku planuję wrócić do diety czyli skrupulatnego liczenia węgli . Ważne żeby na wiosnę wyglądać jakoś i bez skrępowania zrzucić grube kurty .
Pozdrawiam

Witaj Polu Tego samego i ja się boję, ale powiedz sobie OK, jem w święta, ograniczam sie
od 27 do Sylwestra i potem jem , ale od 2 stycznia dietka. Rzeczywiście jeśli od Wigilii do 1 stycznia uruchomimy dietę korytkkową, to masz rację, juz poleci waga w górę Rozepchamy sobie żołądki, a nie warto. Może pogoda pozwoli na spacery ? Ja już proponuję koleżankom spotkania tam , gdzie nie ma słodyczy, bo wiadomo jak to jest , jak się już zasiądzie. Tylko nie myśl nawet, że nie wrócisz na forum przez parę miesięcy, bo wtedy wpadniesz w trans jedzenia. Meldujemy się tu w Nowym Roku OK ? Pozdrawiam serdecznie-wiecznie wlacząca z kilogramami Beignet

Wesołych Świąt!
Bez zmartwień,
Z barszczem, z grzybami, z karpiem,
Z gościem, co niesie szczęście!
Czeka nań przecież miejsce.
Wesołych Świąt!
A w Święta,
Niech się snuje kolęda.
I gałązki świerkowe
Niech Wam pachną na zdrowie.
Wesołych Świąt!
A z Gwiazdką! -
Pod świeczek łuną jasną
Życzcie sobie - najwięcej:
Zwykłego, ludzkiego szczęścia

Pola, w swieta naprawde trudno bedzie zapanowac nad dietka, ale po swietach tez bedziemy sie spotykac


„Niech się weseli święty,
Bo bliski jest zwycięstwa,
Niech się raduje grzesznik,
Bo dane jest mu przebaczenie.
Niech powróci do życia poganin,
Bo do życia jest powołany.”
W małym Świętym Dziecku Bóg daje nam Zbawienie.
Niech Gwiazda Betlejemska zwiastuje nam,
W sercu na nowo tę Dobrą Nowinę,
Niech się rozraduje serce i uwierzy Jezusowi,
Niech się umocni nadzieją na cały Nowy
2007 ROK

Pada śnieg, suną sanki - jest renifer i bałwanki...
śnieżki z nieba spadają, życzenia zdrowych świąt składają.
Niech te święta będą wyjątkowe a prezenty odlotowe