Wątek: Poziomka nie chce już udawać truskawki !

Cześć Laseczki

Ja znowu z porannym meldunkiem: rybka popłynęła więc zmieniłam suwaczek - 66,1
Wczoraj nawet postepowałam 20 min. ale bardzo niechętnie
Cały czas od początku nowego dietkowania jadam na śniadanie chlebek graham + coś tam (staram sie urozmaicać) i jak dotąd nie zaobserwowałam złych objawów , jadam 2 kromki tj. ok.30-35g i tylko rano. Myślę, że kiedyś jadłam za duzo chleba dziennie i w dodatku na kolację też,...dlatego źle sie czułam (wzdęcia itp.)..teraz jest ok. więc chyba przy tym pozostanę, bo dietka sie urozmaica i rano czuję sie syta aż do 10-11.

Toshiku - dzięki, ale jeszcze nie ma czego podziwiać

Ewuniu - moje dziewczyny raczej nie potrzebują odchudzania, uważaja że ja tez nie potrzebuję, ale wiesz jak to jest - człowiek sie juz nauczył kamuflowac ubraniem różne niedociągnięcia figury, zwłaszcza zimą ,..Trzymam kciuki za nas obie, buziaki

Krysialku - w tym cały problem - wytrwać w postanowieniach dla mnie kac moralny po grzeszkach jest gorszy niz poskramianie żarłoka, ale moge to porównac dopiero po fakcie ...taka wpadka tez się przydaje, zeby zapamietać to uczucie złości na siebie i nie dać sie pokusom kolejny raz Trzymaj sie słonko

Pozdrawiam cieplutko i zycze miłego dzionka

Poziomka, ja mam uzgodnione z moją dietetyczką, że rano zjadam podwieczorek w domciu, a w pracy dwa śniadania
W domu o 16,00 obiad i po basenie, albo aerobiku o 19 kolacje
Nawet mi to odpowiada , bo jestem cały czas najedzona i kiloski spadają

Ja na ******i też prowadzę pamiętnik, bo tam rowerkiem grupowo jezdzimy
Tydzien temu byłam na 36 miejscu chyba

Pozdrawiam

Poziomeczko musze ja do Ciebie czesciej zagladac .Tak jakos sie sklada ,ze Twoje opinie bardzo do mnie trafiaja . I bardziej sobie biore wszystko do serducha . Ostatnio troche sfatygowanego ,ale jest w trakcie "naprawy".Czasem to moj blad -bo wystarczy ze troche mi lepiej to zasuwam jak perszing -po to by za czas jakis znowu" osiasc na mieliznie" . I tak to juz ze mna jest .No ale wystarczy tego uzalania . Zycze Tobie milego i spokojnego weekendu i wszystkiego dobrego .

Taaa...k. Poziomka potrafi przemówić do rozsądku. Jeszcze żeby tak stała nad człowiekiem i pilnowała

Poziomka potrafi człowieka zachęcić! Niemożliwe staje się możliwe
Uściskowuję Cię i buziaczki!

Pozdrowienia podsylam sobotnio-niedzielne i zycze spokojnego weekendu .

Witajcie Kochaniutkie

Od piątkowego wieczoru czuję się jakoś niewyraźnie , wczoraj spotkałam sie z koleżanką z liceum po 26 latach , było super, zupełnie sie nie zmieniła, a nawet chyba wyładniała. Wypiłam kawke i lampkę szampana , wróciłam do domu głodna i zjadłam warzywka na patelnię - pucha. Troche sie bałam, ze waga zacznie tańczyć ale dzis okazało się, że pokazuje dokładnie co do grama to co na pasku, wiec jestem zadowolona, bo weekend dla mnie zawsze jest najbardziej obfity w pokusy żarełkowe
Oczywiście ćwiczenia odpadają, staram się teraz wygonic wirusa, bo nie mam czasu na chorowanie, więc korzystajac z niedzieli idę prostować prześcieradło
Miło mi czytać, że mam pozytywny wpływ na Waszą mobilizację, siem nawet zawstydziłam , ...staram sie tylko podzielic z Wami tym co przetestowałam na sobie , nawet jak powarkuję to tylko z dobrego serca .
Wybacznie ale nie mam dzis siły na odwiedziny u Was, ale trzymam mocno kciuki za każdego
Bewiku, Samorodku, Foczko, Podstolinko - dzieki kochane, całuski dla Was
Pozdrawiam cieplutko i życzę miłej niedzieli

Kuruj się kuruj Poziomeczko
Wiosna na nas spojrzała łaskawie i choróbska już zaczynają przybywać ...wstręciuchy

Pozdrawiam cieplutko, pa laseczko [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

witaj poziomko pogoda niestety sprzyja wirusom, ja tez juz caly tydzien mam katar z dietka super sobie radzisz tylko podziwiac
nic nie wspomnialas o tabelce, pewnie nie bedziesz miala sily jej zrobic, ale tak na wszelki wypadek wpisze moje wysilki
pon.marsz 40 min+basen
wt. marsz 40min+pilates
sr.marsz 40 min+cwiczenia
czw.marsz40min+taniec
piatek-pedalowanie 1godz
sob.cwiczenia 20min
nie rozchoruj sie nam tylko na dobre
caluski

Kuruj się Poziomko . Widzę, że nadal mobilizacja pełna Nie mam czym się pochwalić - jedynie w czwartek 50 minut rowerku i w niedzielę 80 min.