Wątek: Poziomka nie chce już udawać truskawki !

witaj poziomko jak zwykle zapracowana
melduje moj ruch
od pon do niedzieli---marsz 40 min
pon,wt,czw,pt,sob---pedalowanie 1 godz
pon,wt,pt--cwiczenia 15 min

pozdrawiam

Witaj Poziomeczko!
Gdzie się zapodziałaś.Tabelkowanie czas zacząć
Ndz 11.05 do Ndz 18.05.po 60 min średnio Nordic Walking
Mam nadzieję, że zaglądniesz na Forum.Pozdrawiam serdecznie!

Pozdrawiam i posyłam buziaki

Poziomko
Mój pierwszy raport tabelkowy: wtorek- 40 minut gimnastyki, 1 godz. 20 min. spaceru
środa- 40 minut marszu
czwartek- 1,5 godz. spaceru
piątek- 40 minut spaceru
niedziela-40 minut gimnastyki będzie wieczorem.
Pozdrawiam serdecznie.

Witaj Poziomeczko :P Gdyby nie Twoja tabelka, to niedzielny wieczór spędziłabym na kanapie. A tak zaliczyłam basen. Ale ogólnie ten tydzień jest kiepski.
pon. - 70 min. basen
wt. - 60 min basen, 10 min. stepper
środa - 70 min. basen
czwartek - 100 min. basen
piątek - 30 min. siłownia, 30 min. basen
sobota - 10 min. stepper
niedziela - 40 min. basen
całuski :P :P

Składam meldunek
- poniedziałek - 45 minut pływania, pół godziny spaceru
- wtorek - 2 godziny pracy w ogródku, pół godziny rowerka
- środa - pół godziny rowerka
- czwartek - niestety nic
- piątek - godzina rowerka
- sobota - godzina jazdy konnej
- niedziela - 45 minut pływania
pozdrowienia

Witajcie Kochaniutkie

Zaglądam tylko na momencik, przywitać się po weekendzie i pozdrowić dzielne dziewczynki ...Mój weekend był piekny, ale nie dietetyczny - lody i chipsy ale ruchowo ok.

Wieczorkiem wstawie tabelkę, więc jest jeszcze czas na raporciki

Buziaki i miłego poniedziałku

POZDRAWIAM SERDECZNIE

Witaj Poziomeczko
Mój raporcik

• pon.-1h.szybki spacer(pies)
  wt.-30min.marszobieg(pis był szybszy)
  śr.-1h.spacer
  czw.-3h.-koszenie
  piąt-nic
  sob.-2h jazda rowerem
  niedz.-nic

Cieniutko u mnie